亚健康

吃水果可以缓解焦虑症？

更新于2014-02-28 23:16:00

焦虑症是现代社会一种常见的心理疾病，多发于年轻人身上。那么，你对焦虑症了解多少呢?为了帮助患者缓解病情，下面与大家分享哪些水果可以有效缓解焦虑症。详情>>

预防耳鸣的七大办法

更新于2014-02-28 22:16:00

为何越来越多的人出现耳鸣呢?其主要是现代人工作压力大、环境污染严重以及不良生活习惯所致。因此，为了帮助大家远离耳鸣的困扰，下面与大家分享预防耳鸣的七大办法。详情>>

经常爱发火怎么控制？

更新于2014-02-28 21:16:00

每个人都是有情绪的，“喜怒哀乐”会随着你的心情而变化。但是，有些人却总是容易出现一些负面情绪，比如心情烦躁，爱生气等。那么下面小编就主要带大家去了解，经常发火该怎么办？详情>>

总是感到疲劳怎么办？

更新于2014-02-28 20:16:00

随着工作强度的逐渐加大，现代很多人总感觉疲劳。那么，经常出现疲劳睡上一觉就可以解决了吗?这是错误的做法。专家提出，如果总是感到疲劳要及时找出病因，或许这是某些疾病引起的。详情>>

初春身体如何保健，远离亚健康

更新于2014-02-28 19:16:00

初春既是万物生长的好时节，同时也是我们做身体保健的好时候。要想让身体远离亚健康，现在就要做好保健养生的工作了。详情>>

春季户外健身需要注意四点

更新于2014-02-28 18:16:00

春暖花开的季节里，很多人开始了运动健身的活动。然而在这个季节里，需要提醒大家的是，春季户外健身要注意以下四点。详情>>

白领预防颈椎病有妙招

更新于2014-02-28 17:16:00

生活中，你是否经常感觉或听到周围的人说颈椎不适，甚至患上颈椎病呢？而数据也显示，颈椎病患者逐年明显上升，并且趋向年轻化，年轻白领人群为主。那么下面专家将告诉你，如何预防颈椎病？详情>>

亚健康食疗：吃什么食物有益健康

更新于2014-02-28 16:16:00

患上亚健康怎么调理好呢?其中，饮食调理是亚健康人群最为重要的方式之一。下面专家将会告诉你，亚健康人群吃什么最有益身体健康。详情>>

女人宿便易衰老，注意按时排便

更新于2014-02-28 15:16:00

排便是我们人体新陈代谢的一种健康方式。但有些人却遇到不能正常排便的问题，如宿便或便秘等。而专家指出，女性宿便会导致身体容易衰老。因此，生活中我们一定要注意按时排便。详情>>

亚健康皮肤的对“症”保养法则

更新于2014-02-28 14:16:00

很多时候，不仅我们的呼吸需要氧气，同样皮肤的保养也需要保证充足的氧气。而在现代社会，由于很多时候都是呆在含氧量较低的办公室里，而导致很多人出现了亚健康皮肤。那么，针对亚健康皮肤我们该怎么拯救呢?详情>>

快餐毒素多会致我们身体老化

更新于2014-02-28 13:16:00

生活在快节奏的社会里，人们的工作是越来越忙碌，很多时候甚至忙得都没时间或很少的时间吃饭，因此，吃快餐成为现代很多上班族的饮食习惯。但是，长期吃快餐会导致体内产生很多毒素，从而影响了健康，亚健康症状...详情>>