亚健康

经常上网也会导致失眠吗？

更新于2014-03-28 04:10:00

如今，很对年轻人在睡前总习惯上网，有的甚至玩到深夜，以致经常出现失眠。那么，失眠是否也与上网有关呢?详情>>

颈椎病也可能引起腿痛

更新于2014-03-28 03:10:00

一般情况下，颈椎病伴随出现的症状有头晕、脱发、恶心、心慌等。而现在小编在这里给大家介绍一种可引起腿痛的脊髓型颈椎病，不妨一起去了解颈椎病与腿痛有什么关系? 详情>>

耳聋能预防吗？

更新于2014-03-28 02:10:00

如今，很多耳聋患者深受困扰，其影响了正常的工作和生活。那么，相信很多人也想知道耳聋能预防吗?答案是肯定的。下面小编就带你去了解怎样预防耳聋有效。详情>>

耳鸣耳聋可预防，紫菜汤来帮忙

更新于2014-03-28 01:10:00

耳鸣耳聋怎么治?其实有些食物对防治耳鸣耳聋有很好的效果。下面小编就给大家介绍其实紫菜汤可以有效预防耳鸣耳聋，以及其他一些保护耳朵的饮食配方。详情>>

如何自我克服社交恐惧症

更新于2014-03-28 00:10:00

具有严重的社交恐惧心理该怎么办好呢？别着急，下面小编将告诉你有效克服社交恐惧症的几个高招，希望能够帮助你早日走出这样的尴尬状态。详情>>

经常熬夜的人吃什么抗疲劳

更新于2014-03-27 23:11:00

疲劳感对于经常熬夜的人来说，是不可避免的。而长期熬夜产生的疲劳，会导致人们在工作和学习上精神不振，并且还会导致免疫力下降，容易生病。因此，经常熬夜的人需要及时采取对策抗疲劳。而专家指出，以下四款汤...详情>>

晚上睡觉多梦怎么解决？

更新于2014-03-27 22:11:00

如今有越来越多的人被失眠多梦困扰着，导致睡眠不足，精神不佳，身体健康隐患大。那么，为何有些人晚上睡觉会导致多梦呢?晚上睡觉多梦又该怎么办呢?详情>>

治疗睡眠不足的食疗方

更新于2014-03-27 21:11:00

高压环境下工作，导致现代很多上班族睡眠不足或睡眠质量差，长期这样下去必然会严重危害身体健康。所以，大家一定要想办法弥补睡眠不足所带来的危害。中医表示，睡眠不足不妨首先从饮食方面来调节。详情>>

职业女性远离亚健康的3种运动

更新于2014-03-27 20:11:00

众所周知，职业女性患亚健康是较为严重的，如果长期不注意调理的话，必然会导致严重的后果。所以专家建议，职场中的女性即使再忙，也别忘了要维护身体健康。那么，下面就带大家去了解最有效帮助职业女性远离亚健...详情>>

焦虑失眠容易导致高血压

更新于2014-03-27 19:11:00

如果心理焦虑，便会导致睡眠不好或失眠。而长期出现焦虑，还可能会诱发高血压。那么，下面不妨去了解睡不好血压难降，或是因为太焦虑。详情>>

视力疲劳，眼睛需要补充营养

更新于2014-03-27 18:11:00

眼睛总是出现干涩、疲劳等问题该怎么办好呢?专家提醒，这样的情况除了要注意给眼睛休息外，同时也需要及时给眼睛补充营养。下面不妨去了解可以有效缓解视力疲劳的营养食物有哪些。详情>>