亚健康

亚健康对正常人有很大危害

更新于2011-09-27 16:14:01

亚健康到底指什么呢?什么样的处于亚健康状态呢?亚健康介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康。如今，越来越多的人担心自己是否受到亚健康的伤害;忧虑自己正走入亚健康，再由亚健康走向疾病和死亡……这种担...详情>>

为何会出现亚健康

更新于2011-09-27 16:13:25

随着经济的发展，很多人的生活好多了，各种疾病也随之而来。调查显示，我国亚健康人群发生率在45%—70%之间，发生年龄主要在35—60岁之间。人群分布特点为：中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部...详情>>

如何界定亚健康

更新于2011-09-27 16:12:58

亚健康处于没病和有病之间，很多人都无法分清，亚健康内涵丰富，外延广泛。可以这么说，健康概念的范围有多大，亚健康的涵盖范围就有多大;疾病和病症谱涉及领域有多宽，亚健康谱的涉及范围就有多宽。详情>>

生活有规律、戒烟限酒 骨质酥松不来扰

更新于2011-09-27 09:45:51

世界卫生组织已将骨质疏松症确定为是继心血管疾病之后的第二个威胁人类健康的主要疾病，而且目前它还没有安全有效的根治方法。 患有骨质疏松症的人，最严重后果是骨折，患者可因剧烈咳嗽或汽车的颠簸而发生骨折...详情>>

揭开无糖食品的真面目：让你越吃越胖

更新于2011-09-27 09:43:50

无糖食品增加食欲 如果你觉得低卡路里的无糖饮料喝起来没有罪恶感，或是喜欢在咖啡里加代糖来控制体重，那么这对你来说可能是个坏消息：美国的一项新研究表明，添加代糖的“无糖食品”可能会让你更难控制体重。详情>>

10种抗衰老食物 吃出健康、美丽和幸福

更新于2011-09-27 09:41:37

导语：夏秋交替时气候变化剧烈，各种过敏源也开始增多，要注意饮食卫生，少吃多餐，以增强胃肠的适应力，下面就来看看秋季养生必吃的几种抗衰老饮食吧。 1、西兰花 西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素...详情>>

秋季养生忌无病乱补“缺什么、补什么”

更新于2011-09-27 09:38:53

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应...详情>>

别信他们说的营养 意想不到的饮食真相

更新于2011-09-26 19:55:34

核心提示：现实生活中很多人不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价值吗?下面是小编为大家揭露的几个食物的真相，看看你知道这些真相后，是否还是一样青睐于这些食物。 第一章亲爱的们...详情>>

经常穿高跟鞋或夹趾拖 会毁你一生?

更新于2011-09-26 19:53:39

核心提示：经常坐姿不当，是不是觉得背部总是很伤痛呢，你可知道这样的伤背习惯会给你带来什么吗?最新研究表明，以下列举的10个伤背习惯要注意了，它们可会让你更悲伤的。 1、坐在桌子前太久 坐姿会给脊椎带来...详情>>

丧失性功能 有可能是我们“憋”出来的

更新于2011-09-26 19:52:23

核心提示：别以为所有的疾病都是因为病理机能出现损害而产生，其实很多的疾病都是因为你“憋”出来的!在很多场合，需要我们“憋着”“忍着”，可是也要看看程度，下面的六种病，我们要小心了，因为有可能是我们“...详情>>

人手脚发凉 可能是患上了“手足寒症”

更新于2011-09-26 19:50:52

核心提示：一般情况下，人手脚发凉，可能是患上了“手足寒症”。出现手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。 手脚冰凉警惕雷诺病和雷诺现象 雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后...详情>>