亚健康

治疗失眠有哪些方法？

更新于2012-06-21 13:57:16

深夜了，你是否正在被失眠困扰着，辗转难眠呢?失眠导致你第二天精神不振，影响正常工作、生活以及学习，你对失眠引起重视积极治疗了吗?今天小编就告诉你治疗失眠五大方法，让你轻松摆脱失眠困扰。 详情>>

失眠症要怎么进行调养好

更新于2012-06-21 13:38:48

随着大家面临的生活压力不断的加大，因此造成失眠的人越来越多。失眠症如何调理就成了大家所关注火热话题了。那么今天就让我们一起来认识失眠症的调理方法都有哪些，希望对你改善失眠症状有所帮助。 详情>>

身体亚健康如何饮食调节？

更新于2012-06-21 13:30:00

随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，下面介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 问题一：口角发红长期干裂 诊断：因营养不足而患口角炎，若...详情>>

朋友稀缺折射出社会“亚健康”

更新于2012-06-21 12:30:00

中国青年报社会调查中心和腾讯网新闻中心联合实施的一项调查显示，在15068个受访者中，87.5％的人有类似熟人越来越多，朋友却越来越少的感觉。 社会学专家认为，如今，几千年来的以血缘、地缘为纽带的人际关系在...详情>>

如何评估亚健康

更新于2012-06-21 11:30:00

目前，对亚健康的评估还面临许多问题，诸如： 一、对亚健康状态的确切原因没有达成共识， 二、亚健康的诊断标准尚不统一， 三、在亚健康的治疗上缺乏明确有效的方案， 四、对亚健康缺乏全面而可靠的流行病学...详情>>

警惕时尚心理病

更新于2012-06-21 10:30:03

1.病例 事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累， 担忧使工作效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，服用药物也无法减轻痛苦，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来...详情>>

快速走出亚健康状态

更新于2012-06-21 09:30:00

亚健康是一种新的概念，它不是疾病，但如果轻视它，就有可能向病态转化，要是能够主动养生，就能预防、消除亚健康，向健康状态转化。 走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食，做到营养均衡。 主副平衡：谷物...详情>>

亚健康有哪些社会学表现

更新于2012-06-21 08:30:00

●生活质量下降 生活质量下降主要表现在： (1)个体获得社会支持、帮助别人的能力以及主观满意度的下降; (2)个体与家人、朋友、同事、领导的人际关系及主观满意度的下降; (3)个体工作能力、工作效率、学习或关...详情>>

解说亚健康的社会因素

更新于2012-06-20 17:30:02

情感缺少交流 生活、工作、学习，占去了人们的大部分时间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空乏，孤独成为人们生存的显著特征。每个人建立和处理人际关系变得谨慎和困难;社会生活的复杂化、多变性，...详情>>

教你健康养神经

更新于2012-06-20 16:30:00

如今有很多养神经验，概括起来主要是： 睡眠养神 生理医学研究表明，睡眠6～8小时所积蓄的精力，可以提供给人正常活动16～18小时的能量消耗。因此，应保证足够的睡眠时间。 闭目养神 微闭双目，保持身体和心...详情>>

财富管理亚健康问题

更新于2012-06-20 15:30:00

都市人在个人及家庭财富管理中普遍存在亚健康问题。 《2009年中国城市居民财富亚健康报告》透露，部分国人在财富管理方面存在着一些潜伏的缺失和误区,调查可以发现中国城市居民的财富管理状态还是处于很混沌很初...详情>>