亚健康

老人常牵手更长寿

更新于2012-06-22 09:30:00

关注老年人健康是很重要的，人到了老年，夫妻间亲昵的动作少了，一些老年夫妻甚至连牵手这样简单的动作也因为老夫老妻，还讲究那些干啥而能省则详情>>

五高招让你轻松走出亚健康

更新于2012-06-22 08:30:00

对于那些乐观向上、兴趣广泛的人就不容易有这种焦虑症状的发生，因此，学会调整自己的心态和情绪，学习乐观处世对改善心理亚健康很有帮助。 建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴...详情>>

治“慢疲”急不得

更新于2012-06-21 17:30:00

慢性疲劳综合征是现代社会普遍存在的问题。患者年龄大多在20~40岁，以30岁左右的青年人多见。这些患者大多是受过高等教育的知识分子(大学教授、科研人员)，也有成功商人、企业老板。 通过近几年的宣传，许多人都...详情>>

过度熬夜加班会导致亚健康

更新于2012-06-21 16:30:00

你是不是被慢性疲劳缠上了?做一个简单的自测就可以得到答案。正常情况下，人经过一轮紧张工作后，睡一宿就可恢复充沛精力。但是，当这样的方法突然失灵，即使睡再多的时间也不起作用时，你可能就患上了慢性疲劳综...详情>>

休假有助防范亚健康

更新于2012-06-21 15:30:00

亚健康正在社会中流行着。公司中，职工本身出于各种顾虑主动放弃休假，而一些单位也没有把年休假作为制度性的规范加以安排，种种因素导致可贵的休假待遇白白流失。 工作忙疯了，休假是个梦 整天起早摸黑地干活...详情>>

一起提高自身免疫力 预防亚健康

更新于2012-06-21 14:53:44

亚健康常识一了解了多少呢?亚健康我们不得不提高警惕，做好预防工作。要想远离亚健康，那么就需要从提高自己的身体免疫力开始，好身体才能抵抗住亚健康的出现。那么，怎样才能提高自身免疫力呢?归纳起来，有以下...详情>>

亚健康对身体的危害有多大

更新于2012-06-21 14:43:32

亚健康的人都很关心这样问题：亚健康的危害到底有多大?亚健康的会带来严重后果吗?想了解其中的答案，那么就跟随小编看看下文的介绍，了解亚健康危害有哪些吧。 详情>>

七招秘诀让你摆脱亚健康

更新于2012-06-21 14:33:58

你被亚健康困扰了吗？如果你正在为亚健康的身体而苦恼着，那么请你跟随小编看看下文了解调理亚健康的方法。小编为你盘点了七招赶走亚健康的秘诀，对你很有帮助，不可不看哦。 详情>>

慢性疲劳不容忽视

更新于2012-06-21 14:30:01

慢性疲劳有可能紧随着感冒、支气管炎、肝炎或肠道炎症等感染类疾病之后发生，它也可以在长期的压力环境之下发生，甚至悄无声息地渐进性地起病。详情>>

要是得了亚健康怎么办好

更新于2012-06-21 14:22:58

亚健康怎么办好？亚健康怎么调理治疗？随着亚健康的人不断增多，大家都在热火朝天讨论着这些问题。我们知道亚健康的症状很多，如头晕、精神萎靡、疲惫无力等，这些都会给生活带来很多危害。所以今天小编就教你遇...详情>>

哪些心态容易诱发失眠呢

更新于2012-06-21 14:06:57

容易引发失眠的心态有哪些呢？我们知道有时个人的心态问题也会影响到睡眠的质量的，所以大家需要了解哪些心态会诱发失眠。只有了解了，在生活中注意调理就能远离失眠的困扰。下文就是对此问题的解答。 详情>>