亚健康

认识亚健康

更新于2012-08-08 09:30:01

世界卫生组织对健康下的定义是：不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。全国卫生组织调查表明：处于亚健康状态的人，以中老年人居多，占45%以上，在一些从事企业管理、商业活动的人中，这...详情>>

儿童睡眠障碍应该如何预防？

更新于2012-08-08 08:30:01

良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等)，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。 帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免...详情>>

如何预防亚健康？

更新于2012-08-08 07:30:01

一是劳逸结合，张弛有度。不能一直处于高强度、快节奏的生活中。 二是午后打盹半小时。 三是每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。 四是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不...详情>>

亚健康的定义什么

更新于2012-08-08 07:14:46

你都已经透彻了解亚健康什么了吗？亚健康虽然不是病，但是自己的身体一旦有亚健康状态的话，那么这就暗示是身体很容易发生及时。所以今天我们就具体来了解什么是亚健康，亚健康的原因以及亚健康的诊断方法。 详情>>

自我检测健康标准方法

更新于2012-08-08 07:07:46

检测健康标准的方法有哪些？健康对每一个人来说都十分的重要，所以在平时生活中，大家多关注自己的身体健康状况。现在小编就教你几种自我检查健康的方法，同时也可以看出你是否有亚健康状态，一起来学习一下吧。 详情>>

看头发测亚健康状态

更新于2012-08-08 07:02:02

看头发，也能测试出自己的身体是否亚健康，你知道了这神奇的秘密了吗？今天小编就教这个简单的测试亚健康的方法，现在请您跟着小编一起看下文来测测看你是否亚健康吧。 详情>>

两种亚健康测试方法

更新于2012-08-08 06:52:04

你知道亚健康测试有哪些方法了吗？亚健康不是什么严重疾病，但是大家还是要注意关注自己的健康状况。如果你还不懂如何进行亚健康测试，那么请你一起跟随小编看看下文了解亚健康的测试方法吧。 详情>>

亚健康有什么症状

更新于2012-08-08 06:44:58

你身体亚健康了吗?相信很多人听了这个问题，有点感到疑惑，因为大家尽管经常听到亚健康，可是对亚健康的症状却是一点儿都不了解。接下来就让我们一起来了解亚健康症状，记得边看边对照自己的身体哦。 详情>>

正常人的亚健康症状

更新于2012-08-08 06:36:47

亚健康在现阶段频频发生，这是由于人们面对生活的具体压力把自己给累垮了。你知道正常人的亚健康症状有哪些了？亚健康状态也会直接威胁到你的健康，为此我们要了解日常的亚健康症状是怎么样，以便你及早发现亚健...详情>>

日常自测亚健康的表现

更新于2012-08-08 06:17:42

人体亚健康状态表现有哪些？身体出现亚健康状态之后，大家可一定注意治疗调理哦，因为身体亚健康，危害很大，那么怎么样知道自己是否亚健康呢？现在就跟随小编一起看看日常自测亚健康的表现哦。 详情>>

亚健康测试，让你了解自己的身体

更新于2012-08-08 06:11:47

你是否经常关注自己的身体健康状况呢？现在很多人都患有亚健康状态，尽管亚健康不是直接的疾病，但是时间久了不治还是让你生病的。所以现在让我们来检测一下自己是否亚健康吧。 详情>>