亚健康
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更新于2012-08-08 06:05:05
腰酸背疼是不是亚健康的症状?很多人出现了腰酸背疼的症状,白领办公室的人们更是严重,这到底腰酸背疼是不是亚健康的表现呢?小编告诉你这就是目前最常见的亚健康表现,所以大家可要注意了哦。详情>>
更新于2012-08-07 17:30:01
股民综合征一:夜夜两点睡觉 导致心肌炎发作 家住普陀区的李先生在一家外资企业从事技术工作。去年,他将卖房转手的60万元赢利投入股市。没想到,才短短几个月,就已有30万元的获利盘。对此,他不仅把这投资成...详情>>
更新于2012-08-07 16:30:01
失眠不但使人感到疲倦,萎靡不振;而且使皮肤缺乏弹性和光泽,显得粗糙、暗淡、松弛。当人们获得充足的睡眠,皮肤就会饱满润泽、富有弹性。美容师常说:“好的肌肤在沉睡中产生。” 很多女性害怕皮肤衰老,过早地...详情>>
更新于2012-08-07 15:30:01
1.不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,这被称为 “意识性失眠”,发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。 2.不要强迫自己入睡 如果你试着强...详情>>
更新于2012-08-07 14:30:01
亚健康状态包括哪些内容? 亚健康状态涉及的内容很广泛,各种内脏器官的症状都有可能出现。 心血管症状:一上楼或稍走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气; 消化系统症状:见到饭菜没有胃口虽觉得饿但不想吃; ...详情>>
更新于2012-08-07 13:30:01
法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家Michel Billard教授发布了睡眠障碍的国际分类标准,共分为三类: 第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状,包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难; 第二类,也是最引人注目的是,国际...详情>>
更新于2012-08-07 11:30:01
职场变态人士的心理状态 除工作方式上的不同寻常之外,BT族还有一些共同点。他们大都工作时间在35年,有工作动力,想加薪升职,也有能力、有资源去实现这样的愿望。因此,他们有努力工作和迎接挑战的内心需要。...详情>>
更新于2012-08-07 10:30:01
积极乐观的精神状态有助于促进免疫细胞数目增长,激发免疫系统的活力,从而起到充分地保护机体的作用。那么,一起来看看提高免疫力的方法还有哪些?详情>>