亚健康

警惕：看似健康其实未必健康

更新于2012-08-06 16:30:01

为什么要提出并重视亚健康问题 首先，提出亚健康状态的概念，使健康的定义更科学、更完善。健康－亚健康－疾病是一个相互转化的动态过程。谈健康时，要想到是否存在亚健康状态，处于亚健康状态时，要尽力排除疾...详情>>

办公室的污染导致人体亚健康

更新于2012-08-06 15:30:01

办公室的污染已成为在大部分时间都需要在办公室度过的上班一族不可忽视的慢性健康杀手，愈来愈成为不可忽视的问题。中国室内装饰协会环境检测中心公布的一组数据表明，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达1...详情>>

亚健康症状的典型表现有哪些？

更新于2012-08-06 14:30:01

1、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。 2、四肢发胀，目下卧蚕：有些中妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 3、指甲成像，变化异常：认为，人体躯干四肢、...详情>>

午睡，晒太阳让你轻松摆脱亚健康

更新于2012-08-06 13:30:01

医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在...详情>>

亚健康状态逐步低龄化

更新于2012-08-06 12:30:01

目前由于学业负担和精神压力的双重挤压，很多中小学生出现了亚健康症状，毕业班学生发病率更达到半数之多。为此记者从马根埏副主任医师处获取了一些生动案例，希望给家长、学生一些启迪。 莫明的妇科疾病 颖颖...详情>>

亚健康状态可发生在各个不同的年龄段

更新于2012-08-06 11:30:01

在祖国医学里，很早就有治未病的说法：上医医未病之病，中医治欲病之病，下医医已病之病。未病，实际上指的就是亚健康状态。专家指出，人体存在着一种非健康和非疾病的中间状态，这种状态即为亚健康状态，具有向...详情>>

肉色太鲜艳警惕亚硝酸盐中毒

更新于2012-08-06 10:30:01

腌制食品含有较多的亚硝酸盐，应少吃。 ○很多餐馆为了使肉菜的颜色更鲜艳，会悄悄放点亚硝酸盐，这时应少吃或最好不吃，以免中毒 ○如果进食不久就出现嘴唇紫绀、头痛等症状，必须马上就医 ○预防：凉拌蔬菜...详情>>

健康标准的自我监测

更新于2012-08-06 09:30:01

1. 体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常; 2. 体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常; 3. 脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次; 4. 正常成...详情>>

坏心情可能让你睡不着

更新于2012-08-06 08:30:01

对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个...详情>>

亚健康状态是可以调理的

更新于2012-08-06 07:30:01

医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健...详情>>

亚健康的健康平衡状态已经被打破

更新于2012-08-05 17:30:01

在我看来，亚健康并不健康，那属于身体机能失调。当然，它不属于现有的已经明确病因和定义的疾病，但它会诱发这些疾详情>>