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办公族应注意克服不良坐姿

更新于2012-08-07 09:30:01

专家建议,在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试,稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力,如可以做几个瑜伽动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。另外跳跳绳,可以让肌肉更有平衡感。 在办公...详情>>

什么是亚健康?亚健康怎么调理治疗?

更新于2012-08-07 08:57:12

什么是亚健康?亚健康怎么调理治疗?相信这是现代人很关心的问题。因为现在很多人都处在亚健康状态,这使得人们的生活质量受到了影响。本文将详细告诉你亚健康的调理方法,帮助你摆脱亚健康困扰,一起看看下文...详情>>

怎样才能早期发现抑郁症?

更新于2012-08-07 08:30:02

怎样才能早期发现抑郁症呢?轻型抑郁症常有哪些表现呢?临床经验提示,以下表现很可能与轻度抑郁症有关,如果这些表现长期存在,就更应该警惕,患者应到正规医院的精神医学专科进行检查,以免病情进一步发展,甚至...详情>>

如何预防口腔亚健康?

更新于2012-08-07 07:30:01

支招对付口腔亚健康 对付口腔亚健康,专家教你几招: 第一,注意牙周疾病的早期信号,重视牙龈出血、牙龈肿痛、等现象 第二,自觉培养良好的口腔卫生习惯,选择使用对牙周病有较好预防效果的中草药功效牙膏进...详情>>

常见的亚健康症状表现

更新于2012-08-07 05:53:30

你可知道,亚健康不治是会慢慢让身体变为疾病状态的,所以亚健康的危害之大,大家是可想而知了。那么身体亚健康后会出现什么症状呢?下面就让我们一起来了解亚健康的症状表现吧。 详情>>

自测亚健康小方法 快看看吧

更新于2012-08-07 05:47:38

现在许多人面对着巨大的压力,身体亚健康也随之出现了,这让不少人深受到亚健康的威胁,因此如何早发现亚健康状态就成了大家关注的话题。下面小编就教你一些自测亚健康的小方法,希望能帮助到你及时发现亚健康。 详情>>

看看你是否出现亚健康

更新于2012-08-07 05:37:49

亚健康是现在人们常见的一种影响身体健康的的疾病,所以我们要认真了解亚健康状态的标准有哪些,这样才能有效预防亚健康。现在就让我们具体来了解亚健康都有哪些标准,一起看看了解一下吧。 详情>>

如何提高自身免疫力来抗亚健康

更新于2012-08-07 05:28:21

我们都知道身体免疫力低下,很容易引起身体亚健康。亚健康尽管短时间内不是病,但是时间久了不治疗,还是会引发疾病。所以要预防亚健康状态,那么就要从以下几点提高自身免疫力抵抗亚健康。详情>>

几个亚健康测试方法介绍

更新于2012-08-07 05:20:35

现在亚健康人群已经占人群总数的75%,由此可见,亚健康在日常生活中侵蚀着人们的身体健康。那么如何才能早发现亚健康?今天小编就告诉你几个亚健康测试小方法,现在跟随小编看看下文进行亚健康测试吧。详情>>

亚健康的典型症状有哪些

更新于2012-08-07 05:04:12

亚健康的典型症状有哪些?有很多人听说过亚健康,可是却很少人知晓亚健康的典型症状。为了让更多人了解亚健康的症状,及时发现亚健康。亚健康的的症状主要表现为以下10方面,一起看看吧。 详情>>

远离亚健康办公室里你该做啥

更新于2012-08-06 17:30:01

各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。 专家建议,在办公桌旁有多...详情>>