亚健康

冬季改善失眠的食疗方

更新于2013-01-23 22:20:08

想必大家都知道，失眠不仅会严重影响我们的日常生活，还会损害身心健康。尤其是女性，失眠问题若不能及时解决，便容易出现肌肤暗沉、没有光泽，甚至是提前衰老等。今天，微微健康网小编给大家两款有助改善失眠的...详情>>

天气太冷！频繁失眠怎么办？

更新于2013-01-23 22:20:07

不知道是不是因为天气寒冷的原因，感觉心情变得异常低落，而且最近的睡眠质量一直不是很好。由于频繁失眠多梦，第二天就像是被打败的兵一样，浑身没有力气。请问，冬季失眠该怎么办？ 详情>>

如何避免亚健康？

更新于2013-01-23 22:20:06

2013年春季即将到来了。忙碌一年的你，是否想趁着春季假期，好好调养一下早已深陷“亚健康”的自己呢？可是，什么是亚健康？亚健康出现后，身体又会有哪些症状出现？下面，我们请来权威专家为大家讲解一下。 详情>>

邓家佳拍《孤岛惊魂2》入戏太深 杀青后患失眠！

更新于2013-01-22 14:36:13

近日，有媒体爆出邓家佳因拍摄《孤岛惊魂2》时过于投入，导致在杀青后患上了失眠症。据了解，邓家佳在失眠那段期间里，经常因为睡眠不足出现心烦易乱、疲乏无力、记忆力减退等一系列临床症状。健康专家指出，失眠...详情>>

治疗失眠食疗法有哪些

更新于2013-01-21 23:32:01

随着现在失眠的人的不断增多，失眠食疗法也越来越多，但究竟什么样的失眠食疗对失眠的人有作用，而且是见效最快的呢。下面就由微微健康网的小编带大家了解一下吧。详情>>

如何提高免疫力呢

更新于2013-01-21 23:25:22

提高免疫力，是现在人们对保健的注重的事情之一。但究竟如何提高提高免疫力呢，到底应该通过什么渠道来提高免疫力。要想提高免疫力又应该吃些什么食物呢？详情>>

亚健康的表现是什么

更新于2013-01-21 23:16:54

亚健康，是现代的年轻人和中老人普遍存在的现象。有很多人会觉得亚健康不要紧，不会对身体有太大的影响，但是既然已经提示我们的身体亚健康了，我们就应该注重起来。首先，先让我们来了解一下亚健康的症状吧!详情>>

到底什么是神经衰弱

更新于2013-01-21 23:06:28

提醒神经衰弱，大家一定马上想到年岁比较长的人。那么什么是神经衰弱呢，而且是什么原因引起的神经衰弱呢？下面就邮微微健康网的小编为大家来解释这一切吧！详情>>

到底什么是亚健康

更新于2013-01-21 22:55:34

经常听人提起亚健康，在电视上、杂志上、报纸上、还有一些医院的广告上总是有亚健康的字样儿，但是又有多少人真正了解来健康的含义呢。那么接下来，让小编带您一起来了解一下吧!详情>>

亚健康的症状有哪些呢

更新于2013-01-21 22:48:48

随着现代生活的快节奏，很多上班族们在不知不觉中，在单位组织的体检中就在体检报告单中提示您的身体亚健康。那么亚健康的症状有哪些呢？让我们来了解一下吧！详情>>

孕妇长期睡眠不好吃什么？

更新于2013-01-21 14:37:04

我老婆自从怀有身孕之后，每天几乎都要到凌晨2、3点才能睡着。近来，由于长期的睡眠不好，她变得容易无精打采、疲劳无力。朋友提醒我，孕妇长期失眠多梦非常容易影响胎儿。我想问问，孕妇睡眠不好吃什么？详情>>