亚健康

你的身体是否存在“亚健康”?

更新于2014-02-14 05:09:00

什么是亚健康呢？如果你出现了注意力不集中、精神压力大、记忆力下降以及失眠多梦等症状，都说明你患上了亚健康。所以，建议大家在日常生活中要注意小细节，及时捕捉“亚健康”。详情>>

盘腿而坐让压力、烦恼“烟消云散”

更新于2014-02-14 04:09:00

每天面对较大的工作压力，不仅会让人的身体疲惫不堪，还会导致情绪躁动。那么，如何缓解压力呢？下面有请专家给大家带来简单的新疗法：盘腿而坐。详情>>

亚健康人群多吃素好处多

更新于2014-02-14 03:09:00

在今天物质水平不断提高的社会里，很多人都是吃肉多，长期下去，也就容易导致高血压、高血脂、大脑反应迟钝、健忘等亚健康病症。因此，专家建议亚健康人群日常最好多吃素食。详情>>

吃药有弊，会造成失眠的药物有哪些？

更新于2014-02-14 02:09:00

生病吃药，这没错！而有些人吃药后会昏昏欲睡，有些药却让人无法入睡。所以，小编在此提醒大家最好不要随便吃药。下面就告诉您，会造成失眠的药物有哪些？详情>>

身体缺乏维生素的不适症状

更新于2014-02-14 01:09:00

维生素我们每个人体内都不可缺少的营养素，每天都应该充分摄入。如果，摄入不足将会导致身体出现多种不适症状。下面就带大家去了解身体缺乏维生素会出现怎样的不适症状。详情>>

人到中年身体“垮”，中年人如何预防亚健康

更新于2014-02-14 00:09:00

大家都知道，随着年龄越大身体状况越不好。所以，很多人在中年阶段就会开始出现一些不适的症状。专家提醒，在这个阶段尤其要注重预防亚健康。详情>>

闹铃声音太刺激会诱发疾病

更新于2014-02-13 23:12:00

现代人每天起床几乎都是使用闹铃叫醒。但是，长期被闹铃声音催着起床，非常不利于我们的身体健康。不相信的话，不妨听听下面专家的权威解答。详情>>

中年女人“发福”为何减不下来？

更新于2014-02-13 22:12:00

很多女人不明白为何一到中年就会容易“发福”?并且，怎么减都减不下来，这是怎么回事呢?专家提醒，中年女人减肥一定不能盲目，下面专家给大家献对策了。 详情>>

牙齿7症状暗示你有“病”

更新于2014-02-13 21:12:00

很多时候，要了解我们的身体健康状况，可以通过观察皮肤、牙齿、鼻子、耳朵等部位来知道。那么，一起去看看如何观测牙齿知健康？详情>>

心理健康：三类口头禅要不得

更新于2014-02-13 20:12:00

因为习惯，很多人在生活中通常会有属于自己的口头禅。口头禅作为人们一种日常语言，看起来没什么，但其实有些口头禅却会影响到人们的心理健康。详情>>

裸睡有助于职场白领缓解疲劳

更新于2014-02-13 19:12:00

相信很多人都听说过裸睡对身体健康有好处，但你知道究竟是什么好处吗?其中专家称，裸睡还能帮助职场白领缓解疲劳。那么，要想对裸睡有进一步的了解，请继续阅读下文。详情>>