亚健康

如何预防和缓解颈椎病

更新于2014-03-19 19:20:00

如今，颈椎病猛烈来袭，导致很多患者痛苦不堪。而这些患者也通常会后悔当初没有做好预防和保护好颈椎。那么，为了帮助其他人更好的预防和缓解颈椎病，下面有请专家来给大家带来一些建议。详情>>

电脑族眼睛酸痛怎么应对？

更新于2014-03-19 18:20:00

如今，电脑与我们的工作、生活密不可分。但是，长期对着电脑却会对我们的眼睛造成很大的伤害，尤其是会引起眼睛酸痛、疲劳。那么，眼睛出现酸痛该怎么应对呢?下面，小编介绍多个方法给大家应对眼睛酸痛。详情>>

肩膀酸痛怎么缓解好？

更新于2014-03-19 17:20:00

现代很多上班族因为久坐办公室，加上缺乏运动锻炼，久而久之，便会明显感觉肩膀酸痛。经常出现肩膀酸痛，便会影响工作效率，甚至让人很是痛苦。那么，肩膀酸痛该怎么缓解呢?详情>>

春天抑郁情绪多发， 抗抑郁良方

更新于2014-03-19 16:20:00

专家指出，春季是人们情绪波动较大的季节，期间容易出现心情低落、沮丧、悲观等抑郁情绪。因此，春季要警惕情绪”感冒“，并及早做好抗抑郁的措施。详情>>

亚健康饮食：脱发吃什么调理

更新于2014-03-19 15:20:00

很多人都了解其实头发也有亚健康，那么头发亚健康是怎样的呢?其中，早生白发、脱发、头发枯黄等都属于亚健康的表现。那么，如何有效治疗脱发呢?专家指出，饮食调理依然起着很大的作用。详情>>

记忆力衰退怎么办，补脑健脑是关键

更新于2014-03-19 14:20:00

我们都知道，出现记忆力衰退与大脑有着直接的关系。而如今，出现记忆力下降的年轻人越来越多，这就需要引起重视了。那么，记忆力衰退怎么办?中医专家认为，补脑健脑是防止记忆力衰退的有效手段。详情>>

补充叶黄素，有效防止眼睛疲劳老化

更新于2014-03-19 13:20:00

人因为长时间使用电脑、手机，导致眼睛出现多种不适症状，甚至使得眼睛提前进入老化的状态。那么，眼睛老化该怎么办呢?中医专家认为，补充叶黄素可以有效消除疲劳，防止眼睛老化。详情>>

抗疲劳饮食：薄荷腰果酱意面

更新于2014-03-19 12:20:00

容易疲劳，是现代亚健康人群普遍存在的一种典型症状，其成为患者工作和生活中的一大困扰，长期下去，还会损害身心健康。所以，及早消除疲劳非常重要。那么，下面有请专家教大家制作抗疲劳美食：薄荷腰果酱意面。 详情>>

如何能够天天好心情？

更新于2014-03-19 11:20:00

或许你在平时曾听说过，像开心果、香蕉、巧克力等食物能够帮助舒缓情绪，调节好心情，这确实是有一定的功效。由此可见，好心情是可以通过食物来实现的。那么，保持好心情除了饮食还有什么其他方法呢?详情>>

亚健康的中医治疗办法

更新于2014-03-19 10:20:00

如今，都市很多白领在不知不觉之中成为“亚健康”一族的成员，并伴随着出现容易疲劳、食欲不振、失眠、心情烦躁等多种不良症状。那么中医专家介绍，如果亚健康状态持续时间长，会损害身心健康，因此，及早治疗很...详情>>

怎么让白发变黑?中医提供八种食疗方

更新于2014-03-19 09:20:00

长处白头发该如何治疗呢?这是令现代很多年轻人头痛的事情。并且，即使他们已经使用了多种方法，却仍然不见效。为此，今天中医将给大家提供八种食疗方，让您的白发迅速变黑，帮助早日摆脱白发困扰。详情>>