亚健康
文章列表
更新于2011-10-08 22:36:09
生活中，女性总是比男性更容易疲乏，那么，到底是什么原因导致女性疲乏呢?专家表示，引起女性疲乏的原因主要有7点，假如持续一周都感到劳累，就要斟酌往看看医生了。 原因1：贫血 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋...详情>>
更新于2011-10-08 22:35:08
饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前...详情>>
更新于2011-10-08 22:34:10
如何养胃?最幸福得事就是拥有一个好身体，而一个好身体的前提就是一个健康的肠胃。健康的肠胃是我们正常的日常工作生活的前提，那么如何养胃可以让胃变得更健康呢?下面的这些养胃的小技巧可以学习一下的，一起看...详情>>
更新于2011-10-08 22:33:17
■每天吃一份未加工蔬菜可延寿2年 该发现出自意大利研究人员的试验。蒸煮会消耗掉蔬菜中30%的抗氧化剂。研究人员建议，把剁碎的青椒、胡萝卜等蔬菜塞进面包，将其当成早餐或午餐。 ■将身体质量指数(BMI)保持在...详情>>
更新于2011-10-08 22:32:15
消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头! 炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食...详情>>
更新于2011-10-08 22:31:07
[导读]从上世纪70年代开始，美国的一些家庭开始时兴裸睡;在上世纪80年代初的日本，就形成了全国性的“光臀族”……有人认为，着衣而眠，是习惯;脱衣而睡，是享受。亦有的人认为裸睡太暴露不文明。那么裸睡究竟是...详情>>
更新于2011-10-08 22:30:06
[健康导读]中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。 中医脚底养生...详情>>
更新于2011-10-08 22:29:16
[健康导读]在女性身上有7个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着多个脏器的健康，需要你倍加呵护。 胸口三角区 内衣选无钢托的 危险形成：乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的内...详情>>
更新于2011-10-08 22:28:15
[健康导读]三四十岁者是社会各行业的中坚力量。但在这一年龄阶段中，受教育程度越高、收入越多的人，越容易“亚健康”。这可能与其职业和生活特征有关，如应酬多、运动少、压力大、饮食不规律、人际关系复杂。详情>>
更新于2011-10-08 22:27:33
据统计，我国约有1.2亿乙肝表面抗原阳性者，其中有3千万是需要治疗的乙肝患者，专家告诉我们，其实有很大一部分乙肝表面抗原阳性的人肝功能正常、病毒停止复制，这些人都是不需要治疗的。但病情稳定并不代表乙肝...详情>>
更新于2011-10-08 22:26:19
汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6...详情>>
