亚健康

治疗失眠的食疗方法 大家看看吧

更新于2012-07-19 17:10:21

现在人们都深受到社会压力的困扰，常常出现了失眠的症状是再所难免了。如果你出现了失眠的症状，那么请您记得及时调理治疗，避免影响你的健康。假如你还不懂得如何治疗失眠，现在就跟随小编一起去看看失眠的食疗...详情>>

你知道裸睡的注意事项有哪些了吗

更新于2012-07-19 16:35:47

你知道裸睡的注意事项有哪些了吗?很多人都有裸睡的习惯。我们知道日常裸睡是对健康有益处的。但是有时候裸睡不当依然还是会引发疾病，那么裸睡的注意事项有哪些呢?今天小编就给大家上一堂裸睡健康知识课，一起来...详情>>

食疗调理 战胜亚健康

更新于2012-07-19 16:30:01

如何战胜男性亚健康？除了调节心理，调节作息，加强运动锻炼之外，饮食调理也是一个很重要的方面。亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。因此，我们可以通过食疗调理心、肝、肾，赶走亚健康。...详情>>

夏季健康睡眠小技巧 你要懂哦

更新于2012-07-19 16:22:24

炎炎的夏日，你是否出现有睡眠质量不好的症状呢？我们知道睡眠不足会影响健康以及工作生活，所以在夏日里天气再热也要保证好的睡眠哦。今天小编为大家整理了一些夏季健康睡眠小技巧，现在和大家分享一下，希望能...详情>>

“未病”属于亚健康吗？

更新于2012-07-19 14:30:01

治未病即于病未成时(疾病前期)进行防护调解，是中医学的主要卫生理念之一，内容丰富。但未病与健康、疾病和目前常说的亚健康的区别最终落实在什么地方，仍在探讨之中。基本概念对实践具有直接指导作用，本文试依...详情>>

五招教你赶走亚健康

更新于2012-07-19 13:30:01

如何赶走亚健康呢？健康乃生命的基石，身体乃革命本钱，现代人怎样能使透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?男人们，你们是否知道呢?这里，教你几招，让你远离亚健康。 1.均衡营养 没有任何一种食物能全面...详情>>

你是不是处于亚健康状态?

更新于2012-07-19 12:30:01

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵...详情>>

亚健康治疗原则是什么

更新于2012-07-19 11:30:01

亚健康治疗原则是什么?这是大家应该了解的，只有了解了亚健康治疗原则才会据此进行正确的治疗，实现大家的健康，那么究竟亚健康治疗原则是什么呢?以下是专家给出的详细建议。 亚健康治疗原则： 1 指导辨证论治...详情>>

生理性衰老与亚健康有何关系

更新于2012-07-19 10:30:01

生理性衰老与亚健康状态! 亚健康状态是指机体无明确的疾病，却呈现出活力降低，适应性呈不同程度减退的一种生理状态。它是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，衰老与亚健康状态之间有十分密切的联系，...详情>>

适度劳逸 远离亚健康

更新于2012-07-19 09:30:01

适度劳逸 远离亚健康 有专家指出，疲劳，特别是脑力疲劳，是现在和未来一个世纪危害人体健康，导致亚健康的一个不可忽视的重要因素。 据统计，1994年上海地区科技人员平均死亡年龄为67岁，较全市职业人群早死3...详情>>

亚健康自测：看看您的亚健康程度

更新于2012-07-19 08:30:01

对照着下面这些症状。测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了? l、早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分 2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 3分 3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来...详情>>