亚健康

人老容易腰背痛？老人腰酸背痛怎么办

更新于2013-11-26 16:03:00

人老容易出现腰背痛吗？对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰酸背痛说拜拜。详情>>

早上起来腰痛的原因及解决办法

更新于2013-11-26 15:03:00

一觉起来之后，突然感觉到腰部疼痛感强烈，这是怎么回事呢？很多朋友正在为此困惑，那么现在小编就带大家来了解早上起来腰痛的原因，以及如何解决早上起来腰痛问题。详情>>

孕妇胀气屁多怎么办 如何让孕妇“消气”

更新于2013-11-26 14:03:00

在公共场合，如果不经意放屁是一件很尴尬的事情。特别是怀孕后，孕妇会因为肚子胀气而放屁多。那么，孕妇胀气屁多怎么办？有什么方法可以让孕妇“消气”，摆脱尴尬的困境呢？ 详情>>

心慌气短怎么回事 详解几种常见原因

更新于2013-11-26 13:03:00

你可曾有过心慌气短的情况？心慌气短是自觉心中跳动不安的一种症状，俗称“心慌”、“心跳”，中医又称之为“惊悸”“怔忡”。那么，出现心慌气短是怎么回事呢？现在小编就给您详解几种常见原因。详情>>

心慌心悸怎么办 注意饮食宜与忌

更新于2013-11-26 12:03:00

心慌心悸是自觉心慌不安，不能自主，或脉象不齐的一种证候。临床常见于心脏病、甲状腺功能亢进、贫血、神经官能症等各种疾病所致的心律失常。那么，心慌心悸怎么办？综合治疗方法强调尤其要注意饮食宜与忌。详情>>

如何不失眠 中医治疗失眠的饮食搭档

更新于2013-11-26 11:03:00

失眠成为现代人的一大困扰。那么，如何不失眠，治疗失眠的方法有什么?这是失眠患者共同关注的问题。现在中医就为您推荐治疗失眠的饮食疗法，采用科学合理的饮食搭档便可以帮助您早日摆脱失眠困扰。详情>>

如何赶走社交恐惧症

更新于2013-11-26 10:03:00

社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，这可能与现代人面临的生存压力愈来愈大有关。中国人，特别是女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情。这在很大程度上，影响了社交焦虑症的判定。详情>>

社交恐惧症的分析与诊断

更新于2013-11-26 09:03:00

你有社交恐惧症吗？在社交面前感觉心慌、害怕、脸红、口吃等，这些情况你可会经常出现。要想进一步了解社交恐惧症的内容，现在就跟着小编来看看社交恐惧症的表现以及分析诊断。详情>>

屁多怎么回事 一天放几个屁最健康

更新于2013-11-25 20:03:00

放屁，这是每个人都要经历的，是人一种很正常的生理现象。但是，放屁要讲究规律与健康。如果一天放屁的次数太多，就说明你的健康有问题该警惕了。那么，一天放几个屁才是最健康的呢。详情>>

缓解工作压力 首先要学会休息

更新于2013-11-25 19:03:00

现代压力可谓是”强大“，目前很多人被工作压力压得有点喘不过气来。那么，工作压力大必须要想办法缓解，才能提高工作效率，维护身体健康。如何缓解工作压力呢？专家指出，缓解工作压力首先要学会休息。详情>>

保持安静2分钟可缓解压力 心灵得到放松

更新于2013-11-25 18:03:00

在紧张的生活中，需要挤出几分钟让自己完全沉静下来。不再接打电话、不再查收电子邮件、不再与周围的人说话，就能起到减压作用，“噪音会削弱人的精力，扰乱神经的正常功能。因此，越是忙乱，越需要几分钟的安静...详情>>