亚健康

皮肤亚健康 预防+保护

更新于2012-07-10 17:30:01

生活在写字楼中的女性，受办公室空气污染、电脑辐射、空调干燥风的侵害，加上作息很不规律，更易处于亚健康皮肤状态。亚健康皮肤人群首先需要注意的。维生素A、C、E、B6 具有抗氧化作用，可以从内部加强肌肉的防...详情>>

教你如何逃离亚健康

更新于2012-07-10 16:30:00

亚健康是一种新的概念，它不是疾病，但如果轻视它，就有可能向病态转化，要是能够主动养生，就能预防、消除亚健康，向健康状态转化。 走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食，做到营养均衡。 主副平衡：谷物...详情>>

测试：今天你亚健康了吗?

更新于2012-07-10 15:30:00

作为职场男性，早出晚归，有时候为工作生活忙得是焦头烂额，虽然年轻是一种资本，然而，小心亚健康盯上您。那么亚健康是怎么回事?下面就一起来看看十大亚健康表现吧，不妨对号入座，调整一下自己的饮食起居。 ●...详情>>

测测你是亚健康吗

更新于2012-07-10 14:30:00

你是亚健康吗?这是大家比较关注的问题，只有了解了亚健康的症状，才会得出准确的测试，那么究竟你是亚健康吗?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容。 对照下面的这些症状，测一测自己是不...详情>>

治疗失眠的小窍门 让你睡得更香

更新于2012-07-10 13:35:26

治疗失眠的小窍门有哪些？失眠的患者都在四处寻找治疗失眠的秘诀，因为失眠给人带来的不仅是折磨般的痛苦，而且更给身体的健康带来了巨大的隐患。小编收集了一些治疗失眠的方法，现在拿出来和大家分享一下，希望...详情>>

治疗失眠吃什么食物好

更新于2012-07-10 13:33:34

治疗失眠的方法有哪些？治疗失眠吃什么食物好？这是很多深受失眠困扰的人们想要了解的问题。我们知道日常生活中很多食物是有助于缓解失眠症状的，那么到底治疗失眠吃什么食物好呢?下面就为你详细的介绍。详情>>

解析亚健康与健康的标准

更新于2012-07-10 13:30:00

医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力过大、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会...详情>>

亚健康是什么？亚健康的原因

更新于2012-07-10 12:55:57

随着亚健康的人群不断增加，我们有必要去了解一些相关的亚健康知识。那么今天我们就去了解什么是亚健康以及引起亚健康的原因是什么。接下来就一起看看下文的介绍吧。 详情>>

亚健康调查：收入越高越健康

更新于2012-07-10 12:30:00

从心理研究所了解到，该所新近完成了一项国家高技术研究发展计划(863计划)课题《中国人亚健康状态综合评估诊断和预测系统的建立》，这项调查历时2年，针对中国人亚健康进行了5万人的样本调查。 对城市劳动力人口...详情>>

摆脱亚健康 你知道怎么做了吗？

更新于2012-07-10 11:50:03

现在亚健康的患者分布十分的广泛，大多数都是由社会的压力、日常的不良生活习惯引起的。如果人体长期处在这些紧张的状态之下，而得不到及时的调理就会很容易出现亚健康。因此要远离亚健康，就要掌握一定的亚健...详情>>

远离亚健康 别忘记做这几件事

更新于2012-07-10 11:48:58

根据调查显示：亚健康人群已经占据的总人数的75%。由此可见，众多人都处在了健康与不健康的的边缘，如果稍不注意就会掉进疾病区，给身体的健康带来不利的影响。那么怎么预防亚健康呢？下面小编就为你罗列出远离亚...详情>>