亚健康
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更新于2013-03-08 21:04:52
当你处于拥挤的人群中，你是否感到无助、精神紧张，而且无法克制。那么，你可能已经患上上密集恐惧症。什么是密集恐惧症？出现这种病的原因是什么？今天小编就和你探讨下。详情>>
更新于2013-03-08 16:30:01
现代人对于亚健康这个名词已经不在陌生了，导致亚健康的情况有很多，下面列举出来导致亚健康的三大危害。 过量的脂肪 过量的脂肪有的会增加自由基的产生(如过量的不饱和脂肪酸)，有的会加速营养素的消耗(如精制...详情>>
更新于2013-03-08 14:47:46
亚健康是当前社会许多白领的健康状态。亚健康并非疾病，但的确让人感觉神难受。你了解你的身体吗?你的身体是否处于亚健康状态?今天小编教大家几招，判断自己是否处于亚健康状态。详情>>
更新于2013-03-08 14:30:01
前言：一日三餐对人体的健康都起到不可替代的作用，然而每天生活在繁忙的工作中，未必每个人都会重视自己的晚餐，于是出现了一下三种错误的晚餐方式。 错误方式一：以快餐等速食品代替晚餐 经过一天的工作之后...详情>>
更新于2013-03-08 12:30:01
负担过重、大脑疲劳、精疲力尽以及脾气不好等亚健康状态，都可以通过饮食进行亚健康调理。 1、精疲力尽时这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维...详情>>
更新于2013-03-08 10:30:01
如何能做到有效减压，摆脱亚健康呢?生活在21世纪的我们，亚健康已经是从20世纪90年代起就被发现的，而当时，世界卫生组织调查表明：全世界真正健康的只有5%，亚健康人口总比例已占到75%，剩下的就处于疾病状态，...详情>>
更新于2013-03-08 08:30:01
减负已是人们谈论已久的话题，，然而自减负被呼吁以来，人们较为注重的是课业减负，忽略了减负的另一个重要方向，心理减负。较课业减负，心理减负显得更为势在必行。 首先，什么是心理减负呢? 心理减负的主要解...详情>>
更新于2013-03-07 19:41:11
对于如何增强免疫力这种问题一直是很多朋友所关心的，到底应该采用什么办法才好，也真的是非常的重要，现实生活中，对于增强儿童免疫力的食物也的确有很多，我们不妨来看一些：详情>>
更新于2013-03-07 19:37:47
对于如何提高免疫力的问题已经非常显而易见了，那么到底提高免疫力的按摩方法真的会行之有效吗？如果仅仅是通过按摩脚心，其产生的功效到底是否真的有效呢？我们来具体看一下内容：详情>>
更新于2013-03-07 19:32:15
免疫力低下的问题一直是一种久治不愈的问题，很多孩子在刚出生的时候就会出现免疫力低下的问题，那么通常来讲到底免疫力低下吃什么好呢？如果仅仅是通过饮食的方法，真的就可以解决免疫力的问题吗？详情>>
更新于2013-03-07 19:28:15
对于失眠食疗法，想必大家一定不再感到陌生了，那么不妨好好的珍惜治疗失眠食疗法的应用，对此，希望大家都可以好好的珍惜这此来之不易的方法，并进行合理的运用，同时也能很好的解决失眠的问题。详情>>
