亚健康

产生空调病的原因是什么

更新于2012-04-15 13:30:00

空调病(air-condition disease)，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种疾病。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以...详情>>

诱发办公室综合症的原因

更新于2012-04-15 12:30:01

办公室内的装饰材料、空调系统会产生多种污染物质。这些污染物质致使人们一上班就出现头痛、晕眩、嗜睡、疲倦、甚至出现呼吸不畅、心率不齐、精神紊乱等症状。下面就介绍一下诱发办公室综合症的原因? 诱发办公室...详情>>

办公室综合征的病症特征

更新于2012-04-15 11:30:01

随着经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室如不注意环境保护，其工作人员则很容易患上办公室综合征。下面就介绍一下办公室综合征的病症特征? 办公室综...详情>>

8个警告容易染上亚健康

更新于2012-04-15 10:30:01

警告1：缺乏运动锻炼 调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可忽视。 警告2：有病却不求医 调查显示，...详情>>

缓解亚健康子午觉很关键

更新于2012-04-15 09:30:00

有研究发现，每天睡眠10小时的人因心脏死亡的比例，比只睡7小时的人要高一倍，因中风死亡的比例要高3、5倍。这是因为睡眠时血液流缓慢，从而增加了心脏和脑血管形成血栓的可能性。另一原因，睡眠时间过长，会使肌...详情>>

轻松绕过亚健康的10条建议

更新于2012-04-15 08:30:01

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。 亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健...详情>>

哭泣超过15分钟会伤身

更新于2012-04-14 15:30:01

有专家研究发现，人在悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，积聚于体内对人体健康不利。眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。 专家认为...详情>>

8大症状预示你是亚健康

更新于2012-04-14 14:30:00

你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在价值感到怀疑？你是否心理浮躁，总有吵架的冲动？当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康已经悄然袭来了。那么，心理亚健康...详情>>

运动能预防亚健康

更新于2012-04-14 13:30:01

世界卫生组织(WHO)认为，亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种临界状态，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。据统计，有七成人都处于亚健康状态，这是值...详情>>

六个习惯远离亚健康

更新于2012-04-14 12:30:01

亚健康是自感不爽,检查无病、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态，亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。 不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主...详情>>

亚健康的15个危险信号

更新于2012-04-14 11:30:00

目前我国大城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成。2012年，年轻前卫的女白领们，你是否处于过劳状态呢? 过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没电力 你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别...详情>>