亚健康

白领族如何摆脱亚健康？

更新于2012-07-30 15:30:01

当前，公务员队伍越来越趋于年轻化。事业心与家庭责任感，使他们经常忘我工作，而无暇顾及自己的健康。更多的人则因正值年富力强，而忽视了自身对疾病的脆弱和敏感的一面。 大量的医学证据表明，久坐工作和生活...详情>>

哪些因素会导致亚健康

更新于2012-07-30 14:30:01

你知道什么是亚健康吗?又会有哪些因素导致我们的身体处于健康状态呢?亚健康是介于健康与疾病之间的状态，又称为中间状态、灰色状态，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不...详情>>

教你告别白领亚健康失眠

更新于2012-07-30 13:30:01

教你告别白领亚健康失眠,亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群，失眠甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?教你告别白领亚健康...详情>>

正确了解亚健康的症状

更新于2012-07-30 12:30:01

对于亚健康的症状的了解，大家一定要结合自身的实际情况，只有正确认识亚健康的症状，才会得出准确的诊断，那么究竟亚健康的症状是什么呢?接下来我们就来详细分析一下。 亚健康的症状： 1、手脚抽筋 症状：一...详情>>

白领亚健康的调理方法推荐

更新于2012-07-30 11:30:01

选择适合的白领亚健康的调理方法可以帮助大家的积极恢复，但是不是所有的白领亚健康的调理方法都适合自己，素以在选择白领亚健康的调理方法的时候一定要结合自身的实际情况。 白领亚健康的调理方法： 肾亏 防...详情>>

专业介绍亚健康饮食调理方法

更新于2012-07-30 10:30:01

饮食合理对于大家的健康来说是非常有必要的，现在有很多亚健康饮食调理方法，但是不是所有的方法都适合自己，那么究竟亚健康饮食调理方法有哪些呢?以下是专家给出的专业建议。 亚健康饮食调理方法： 丢三落四时...详情>>

亚健康状态的改善方法有哪些

更新于2012-07-30 09:30:01

亚健康状态的改善方法有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了亚健康状态的改善方法，才会据此得出准确的诊断，那么究竟亚健康状态的改善方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。 亚健康状态的改善方法： 1.每...详情>>

“亚健康”离我们并不远

更新于2012-07-30 08:30:01

最近老感觉自己十分疲劳，头脑昏沉，休息后疲乏不缓解;入睡困难，睡眠非常不好;还出现了便秘心里很是着急，赶快跑去医院进行检查，结果一切正常，真的让我很担忧。偶然的一个机会，和朋友说起这事，他听后，告诉...详情>>

专业介绍亚健康的症状

更新于2012-07-30 07:30:01

分析亚健康的症状是为了更好的治疗这种疾病，从而为治疗这种疾病提供依据，那么具体的亚健康的症状是什么呢?以下是小编总结的，希望能够给大家带来帮助。 亚健康对于现在缺乏运动的上班族来说是最为普遍的一种健...详情>>

都市人如何自测是否亚健康？

更新于2012-07-29 17:30:01

养生保健专家表示，近年来，现代都市人由于工作忙、压力大、环境差等因素，非常容易陷入亚健康。自己是否已成为其中一员?不妨对照下表，做个测试。 1.早上觉得累不愿意起床; 2.晚上经常睡不着觉，无法深度睡眠...详情>>

心理亚健康的表现

更新于2012-07-29 16:30:02

由于刺激大小或压力强弱不同、个人心理素质或个性差异以及对所遇生活事件(刺激或压力)的主观评价的区别，其心理亚健康的轻重表现也各异。 1、抑郁心理 表现为情绪低落、内心苦闷，思维迟缓，言语活动减少，郁郁...详情>>