小编结语：
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过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，它或将让你“过劳死”。因此，过度疲劳的危害不可小视。
应对过度疲劳技巧大盘点
过度疲劳
仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些?白领们应该如何预防过度疲劳?...[详情]
你可能过度疲劳的表现
快节奏的生活，工作压力的增大，社会竞争力的激烈，容易疲劳成为现代人最常见的亚健康症状表现之一。那么，你出现了过度疲劳的情况了吗？如果你有出现以下8个表现，说明你很有...[详情]
过度疲劳的几个危险信号
随着社会的发展，上班族的压力越来越大。过度疲劳成了常见状态，但是你知道过度疲劳会给我们造成什么严重的后果吗？专家告诉我们，要想防止“过劳死”，就必须了解身体发出的...[详情]
身体过度疲劳的不良症状
在当今快节奏的生活环境下，人们不断透支健康，身体在面临过高的压力时，会出现九种不良的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才...[详情]
细数过度疲劳危险者的标准
“过劳死”是当今一个很火的词语，也是对白领们影响很深的，严重的会危害到身体和心灵的健康。要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。[详情]
过度疲劳的危害
过度疲劳的七个危害你知道吗
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生活过度疲劳易诱发癌症
当今生活，很多压力让中年人疲劳不堪。这些疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢性病，甚至猝死。生活中...更多>>
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你知道吗?过度疲劳也会造成失眠
有不少的上班族应该有过这样的经历，长时间劳累了一段时间，好不容有时间休息，然而躺在床上无论如何都无法入...更多>>
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过度疲劳或是心梗年轻化主因
随着生活节奏的加快和工作压力增大，中青年心梗的发病率逐年上升。胸闷、胸痛这些都是心梗的预警信号，专家告...更多>>
过度疲劳如何缓解
专家告诉你预防过度疲劳的对策
过度疲劳对我们身体健康造成的危害我们都略知一二，严重的疲劳甚至等同于心脏病、癌症。所以我们必须要做好预防过度疲劳出现的工作...[详细]
容易过度疲劳的人群 怎样拒绝疲劳
如今工作中，很多上班族容易感觉疲劳，甚至几乎每天都处于过度疲劳的状态，这就严重影响到了工作效率和身体健康。那么，究竟哪些人...[详细]
赶走过度疲劳 正确坐姿很重要
有时我们会感觉很疲倦，分明就睡够了八个小时，还是是感觉很累。是什么原因会导致我们很疲倦呢？一些精神上的因素会导致人很疲倦，...[详细]
科学健身方法消除过度疲劳
过劳死，最简单的解释就是超过劳动强度过度疲劳而致死，是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，过度...[详细]
过度疲劳该如何正确调理
疲劳是常见的现象，休息一下就恢复了，不过，过度疲劳可就没那么容易恢复了。工作压力大、生活压力大，各种压力压得人喘不过气，过...[详细]
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