过度疲劳的七个危害你知道吗
奶茶 2015-01-21 22:30:00
疲劳对很多人来说，都是很普遍的事情了，所以大家都不重视，但是过度疲劳就不一样了，这是凌驾与疲劳之上的，对人体的危害会更大，那么具体有哪些危害，让我们一起来了解一下吧。
1.神经衰弱
持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，心悸等症状。
2.颈肩腰腿痛
职场人士，颈椎病、肩周炎、腰腿痛的发病率格外高，这与长期坐姿不良、肌肉疲劳、缺少活动不无关系，是过度疲劳的危害中最常见的一种。
3.肠胃功能弱化
如果你长期的置身于工作或者应酬之中，那么非常容易导致过度疲劳、饮食不定，以至于肠胃引起了不适，从而出现消化不良、腹胀、反酸、嗳气、大便无规律以及烧心等症状的出现。
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