说明你可能过度疲劳的表现
微微小编 2014-05-14 05:00:00
快节奏的生活，工作压力的增大，社会竞争力的激烈，容易疲劳成为现代人最常见的亚健康症状表现之一。那么，你出现了过度疲劳的情况了吗？如果你有出现以下8个表现，说明你很有可能已经处于过度疲劳状态。
8种情况说明你可能过度疲劳
一、感到无助。
二、慢性疲劳——疲惫、困倦，感觉体能将要被耗尽。很多人会觉得这样的感觉很快就会过去，也许就是一杯咖啡，一支烟，但是你不会知道你反复这么坚持几次会发生什么?
三、愤世嫉俗、消极、烦躁。这也是疲劳的一个反应，如果你觉得性格发生了改变，或许你该给自己放个长假。
四、感觉被别人围攻或是被杂事围困着。
五、很容易被看上去微不足道的事情激怒。
六、经常性的头痛和肠胃系统的紊乱。这些病痛带来的困扰可能休息就能解决。
七、体重骤增或骤减，疲劳此时在干扰着你的身体内环境，甲亢也会因此而发生。
八、失眠、沮丧，疑虑重重。如果不想让自己崩溃的话，就该去看一看医生。
如今很多人为了生活而疲于工作，以至出现过度疲劳。但过度疲劳对身体的健康影响很大，所以一旦发现过度疲劳的症状表现出现，就要及早进行缓解和治疗了。相关文章推荐继续阅读：慢性疲劳乃至导致“过劳死”
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
