人都有七情六欲,每个人遇到不开心的事,心情就会很烦躁,有人的容易发脾气,影响人际关系。到底易怒烦躁是怎么回事呢?这跟人的家庭教育,周围的生活环境有很大的关系,从小培养良好的习性心情烦躁时学会控制情绪,才能让人际更健康。

易怒情绪并非不可控

易怒



缓解更年期烦躁易怒 如何控制情绪

烦躁易怒,是进入更年期的人最明显常见的一种症状表现,不论是男性还是女性都会有这种症状。那么,更年期烦躁易怒怎么办?专家建议您应学会控制不良情绪。 …[详情]

烦躁易怒危害大 如何调理烦躁易怒

烦躁易怒危害大 如何调理烦躁易怒

日常生活中,出现不良情绪是很正常的。可是有些人的“火气”过大,情绪波动大,容易烦躁发怒,这种情况就要必须引起重视了。因为经常烦躁易怒会危害身心健康,所以必须学会一些自我调理烦躁易怒的方法。……【详细】

情绪变化知健康 易怒伤肝

情绪变化知健康 易怒伤肝

“吼、笑、歌、哭、呻”这五种带有情绪的声音,对应着人的五脏,即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻,能反映出人体的健康情况。也就是说,个人情绪的变化能反应出身体健康状况。……【详细】

易怒的人吃什么好

易怒的人吃什么好

生活中为什么有些人容易发怒呢?其中不良饮食习惯也可能是原因之一。因此专家建议,易怒的人不烦改善下饮食习惯,以清淡为主。下面就具体去看看易怒的人吃什么好。……【详细】

烦躁易怒 不妨在办公族放面镜子

烦躁易怒 不妨在办公族放面镜子

高大的写字楼中,办公区通常会被划分成很多隔断。对于上班族来说,每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑,难免会让人情绪烦躁,工作效率下降。那么,上班族该如何缓解这种负面情绪?不妨在办公族放面镜子试试看吧。……【详细】

易怒的原因

炎热的夏季到来,很多人便会开始出现睡眠不好、失眠、睡眠不足等睡眠障碍。而经常睡眠不足的话,不仅会影响到工作效率,还会影响人的心情,导致烦躁易怒。详情>>
我们都知道,爱生气严重危害身体健康,但是生活中依然有些人容易发怒。究竟为何有些人容易生气呢?专家指出,经常易怒的人或是疾病缠身。那么,生气了,我们该如何快速消气呢?详情>>
女人有更年期,女人荷尔蒙会发生变化,但男人到了一定的年龄,为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况?这说明男人也有更年期,他们有可能成为雄性易怒综合征的受害者,而且患这种病的男人越来越多。详情>>
     

易怒怎么办

烦躁易怒怎么办?6个绝招赶走不良情绪

在日常生活中,很多时候我们都会有烦躁易怒的不良情绪,有情绪的时候不及时处理而闷在心理,时间久了容易导致各种心理疾病。每个人都应重视自己的情绪,注意缓解调节,烦躁易怒怎么办?下面有六个方法帮助大家。【详细】

推荐四大缓解烦躁易怒的食物

夏天,由于气候炎热,人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振,让人困扰不已。但是专家告诉我们,这种症状是可以通过饮食调理,使自己轻松度过这个炎热的季节。那么,容易烦躁易怒该怎么吃呢?让我们一起来学习吧。【详细】

在现实生活中 我们该如何驾驭易怒

心理学方法可巧妙制怒,如躲避法、转移法、释放法、控制法等,平时也要明理和宽容。发怒是一种紧张的情绪状态,它是由于人的主观愿望和活动...【详细】

吃对东西也能有效缓解易怒

中医将容易发怒称为“善怒”,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的...【详细】

夏季易怒烦躁快养脾

因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷,明知不该和人吵架却怎么也控制不住。在烈日的炙烤下,一些人的身体里也仿佛出现了一把“无名之火”。一...【详细】

                            

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