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人都有七情六欲，每个人遇到不开心的事，心情就会很烦躁，有人的容易发脾气，影响人际关系。到底易怒烦躁是怎么回事呢？这跟人的家庭教育，周围的生活环境有很大的关系，从小培养良好的习性心情烦躁时学会控制情绪，才能让人际更健康。
易怒情绪并非不可控
易怒
缓解更年期烦躁易怒 如何控制情绪
烦躁易怒，是进入更年期的人最明显常见的一种症状表现，不论是男性还是女性都会有这种症状。那么，更年期烦躁易怒怎么办?专家建议您应学会控制不良情绪。 …[详情]
烦躁易怒危害大 如何调理烦躁易怒
日常生活中，出现不良情绪是很正常的。可是有些人的“火气”过大，情绪波动大，容易烦躁发怒，这种情况就要必须引起重视了。因为经常烦躁易怒会危害身心健康，所以必须学会一些自我调理烦躁易怒的方法。……【详细】
情绪变化知健康 易怒伤肝
“吼、笑、歌、哭、呻”这五种带有情绪的声音，对应着人的五脏，即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，能反映出人体的健康情况。也就是说，个人情绪的变化能反应出身体健康状况。……【详细】
烦躁易怒 不妨在办公族放面镜子
高大的写字楼中，办公区通常会被划分成很多隔断。对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪烦躁，工作效率下降。那么，上班族该如何缓解这种负面情绪？不妨在办公族放面镜子试试看吧。……【详细】
易怒的原因
易怒怎么办
烦躁易怒怎么办？6个绝招赶走不良情绪
在日常生活中，很多时候我们都会有烦躁易怒的不良情绪，有情绪的时候不及时处理而闷在心理，时间久了容易导致各种心理疾病。每个人都应重视自己的情绪，注意缓解调节，烦躁易怒怎么办？下面有六个方法帮助大家。【详细】
推荐四大缓解烦躁易怒的食物
夏天，由于气候炎热，人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振，让人困扰不已。但是专家告诉我们，这种症状是可以通过饮食调理，使自己轻松度过这个炎热的季节。那么，容易烦躁易怒该怎么吃呢？让我们一起来学习吧。【详细】
在现实生活中 我们该如何驾驭易怒
心理学方法可巧妙制怒，如躲避法、转移法、释放法、控制法等，平时也要明理和宽容。发怒是一种紧张的情绪状态，它是由于人的主观愿望和活动...【详细】
吃对东西也能有效缓解易怒
中医将容易发怒称为“善怒”，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的...【详细】
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