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现代的生活节奏过快，工作压力也大，导致很多人的身体都“吃不消”，久而久之，对身体构成的危害很大。那么，工作压力大怎么办？现在微微健康网工作压力专题将指导您如何缓解紧绷的神经，放松心情，远离压力紧迫感。

工作压力大，身体吃不消怎么办

工作压力

上班族合理安排午休可缓解工作压力

忙碌的工作，使得很多的上班族忘记午休或者没时间休息。其实，不午休是对身体一种巨大的伤害。短暂的午休还可以给上班族缓解工作压力，那么上班族该如何合理的安排午休时间呢? ...[详情]

你是否被工作压得喘不过气

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你现在的工作怎么样？是否经常感觉到疲劳或力不从心、心情烦躁呢？如果你有这样的感觉说明你的工作压力较大。下面跟着小编来测测你是否被工作重压困扰？ [详情]

随着职场竞争越来越激烈，使得不少上班族处于一种“高压”环境。那么，职场压力大有什么危害呢？该如何解决职场压力呢？下面跟着小编来了解如何预防职场压力防止亚健康。[详情]

如何预防职场工作压力

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缓解工作压力引起的脑疲劳

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现代竞争激烈的职场上，很多人快要被这些压力压得呼吸不上来了，尤其容易导致脑疲劳。那么，你的大脑体力透支了吗?工作压力大引起的脑疲劳该如何缓解?[详情]

工作压力的来源除了外在工作本身，其实从更广的角度来检视，工作时间的利用、同事沟通、社会认知等因素同样是压力的来源。那么，如何减轻工作压力呢?[详情]

有效利用时间减轻工作压力

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如何缓解工作压力

白领轻松减压防亚健康

快节奏的生活，出现的工作压力是不可避免的。一定的工作压力是人前进的方向，可是，工作压力过大让人喘不过气来怎么办呢？尤其是在忙碌紧张...[详细]

调节工作压力的好方法

由于工作压力大，很多上班族每天都是全身心的投入到紧张忙碌的工作上，于是一天下来会让人感觉到很疲惫。那么，如何缓解工作压力带来的疲劳...[详细]

缓解工作压力要会休息

现代压力可谓是”强大“，目前很多人被工作压力压得有点喘不过气来。那么，工作压力大必须要想办法缓解，才能提高工作效率，维护身体健康。...[详细]

工作压力大怎么办

工作压力大最好利用周末减压

工作压力大最好利用周末减压

快节奏的生活步伐，使得很多人处于压力过大的状态。因而对于压力过大的上班族，周末的到来无疑成为他们最好释放压力的时间。如何利用周末释放工作压力，如何度过一个快乐轻松的周末?[详细]

可以把工作压力“吃掉”的食物

随着社会竞争越来越激烈，很多人感觉到工作压力很大，那么该如何有效调理?专家称，饮食调理很关键。下面跟小编来看看吃哪些食物可以帮助你缓解压力吧。[详细]

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工作压力大身体不适怎么办

工作压力大身体不适怎么办

工作压力大会让人感觉到很不舒服，尤其是身体会出现一些不适的症状，如脖子疼、眼皮跳、咬指甲等。其实，这些都是身体发出的“求救”信号，如果不及时调理将会出现严重的疾病。那么，工作压力大该怎么办呢？[详细]

白领工作压力大怎么办

现代白领每天进出高档办公楼，很是令人羡慕吗？其实不然，现代白领每天都面临着繁重的工作量，承受着较大的工作压力。那么，白领工作压力大怎么办？下面小编给大家介绍可以化解白领工作压力的11个妙法。 [详细]

白领工作压力大怎么办

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小编结语：

微微网编辑：vivi02

您的工作压力是否也很大？如果是，那么建议您一定要意识到工作压力大造成的身体伤害，并及时的想办法释放压力。

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