测测你是否被工作压得喘不过气来

你现在的工作怎么样？是否经常感觉到疲劳或力不从心、心情烦躁呢？如果你有这样的感觉说明你的工作压力较大。下面跟着小编来测测你是否被工作重压困扰？

(从未或不常——1分，偶尔——2分，经常——3分，不断或几乎每次都是——4分)

1.对琐碎之事极度烦躁

2.我无法确定何时该做何事

3.我被委派的工作量多到无法愉快胜任

4.对别人的指责无能为力

5.在人群中或有限的空间里惊慌不安

6.流言蜚语或者暗箭伤人的情形太多了

7.我的工作量总是不可预测地出现变化

8.我的工作不断重复而且单调乏味

9.没有任何生理原因就感到头晕恶心

10.我对物质条件、噪音感到厌烦

赶快把你的分数加起来看看结果吧

测试结果：

10─20分：你的工作很愉快，目前没有感受到什么压力

21─30分：和大多数人一样，你感觉到了工作的压力

31─40分：你的工作压得你喘不过气来

微微健康网小编提示：通过以上的了解，你测出你承受的工作压力是多少分呢？在了解了自身工作压力程度的情况下，要及时进行缓解压力，莫让工作压力“吃掉”你的健康。工作压力大的危害也是很严重的，推荐您继续了解：警惕！长期工作压力大易引发神经衰弱

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