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免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力低下或免疫力不健全就会导致身体易于生病，反之，提高免疫力可以更好的发挥保护身体的作用。那么，怎么提高免疫力呢？现在微微健康网提高免疫力专题为你逐一介绍提高免疫力的方法。

提高免疫力

提高免疫力


如何提高免疫力远离疾病如何提高免疫力远离疾病
日常生活中如何提高免疫力？
每个人的体质不一样，免疫力低下的人容易受到病菌的侵扰。那么在日常生活中，如何提高免疫力，远离疾病缠身呢？一起跟小编来看看吧。[详情]
日常生活中如何提高免疫力？
秋季孕妇怎么才能增强免疫力
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秋季天气的变化一点也不比夏季少，忽冷忽热，早上出门还见太阳，中午也许就刮北风了。天气变化无常，最是人们容易生病的时候，因此孕妇秋季要提高免疫力。孕妇秋季养生要...[详情]
专家告诉你怎样提高自身免疫力
免疫力低下会让人的身体容易感冒，睡眠浅，容易疲劳，心情烦躁等。可见，提高自身免疫力对维护身体健康有着直接的影响。那么，如何怎样提高自身免疫力呢？下面专家告诉你怎样...[详情]
专家告诉你怎样提高自身免疫力
怎么增强免疫力最有效
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免疫力低下是身体亚健康的一种症状表现，那么，怎样增强自身免疫力，远离亚健康呢？归纳以下几点对增强免疫力最有效。 [详情]

怎么提高免疫力

怎么增强免疫力？8招帮你提高免疫力
很多人很容易生病，几乎什么流行病都逃不过。如此容易生病都是因为免疫力低下，病菌容易入侵。那么怎么增强免疫力，远离疾病缠身呢?小编给大家支招。...[详情]
提高免疫力远离亚健康

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引起亚健康的原因是多种的，而又该如何防治亚健康呢？专家称，不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能,...[详情]
秋乏的状态该如何改善呢？很多人经常在上班没有精神，容易疲劳，犯困，容易感冒等，那么要怎样打破这种状态呢?秋季如何提高免疫力，预防亚健康？[详情]
秋季如何提高免疫力

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改掉7大习惯提高免疫力

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免疫力低下的人，常常会遭到疾病的缠身。那么如何提高免疫力，增强身体素质呢？其实只要从我们日常生活细节做起，以下7个坏习惯是很多人存在的，想要提高免疫力，就改掉这些习...[详情]
经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。 [详情]
按摩背部提高免疫力

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提高免疫力的食物

多吃6类蔬菜提高免疫力

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寒冬天气，如果不注意保暖就很容易感冒。而提高自身免疫力是预防感冒的最有效方式。那么，冬季如何提高免疫力呢？专家称，冬季可多吃“抗感...[详细]

秋季提高免疫力的食物

繁重的工作，生活的压力，不健康的生活习惯等因素导致现代很多人免疫力下降，容易生病。那么，提高免疫力已是刻不容缓。而增强身体的免疫力...[详细]

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7种食物提高身体免疫力

7种食物提高身体免疫力

如果我们身体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫...[详细]

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小编结语：

微微网编辑：vivi02

如果您经常体质虚弱、容易感冒、营养不良等，不妨使用微微健康网介绍的多种提高免疫力的方法。只有提高免疫力了，才能更好的健康生活。

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