亚健康会出现有哪几种类型？

　　亚健康是大家再熟悉不过的了，这是每个人几乎都会遇到的现象。那么，有人仔细了解过亚健康是什么意思吗?在日常生活中又有哪些不良因素会引起亚健康?今天，我们请来权威专家大家介绍一下什么是亚健康。

　　亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

　　通常情况下，亚健康会出现有以下几种类型：

　　1、身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

　　2、思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。