小编结语：
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心理疲劳指人体肌肉工作强度不大，但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。心理疲劳不仅降低学习与工作效率，而且对心理健康也有一定的影响。
女性该如何面对心理疲劳
心理疲劳
疲劳，分为身体疲劳、心理疲劳等。而日常生活中，我们也常会听到周边的朋友说“活的太累”“工作太累”“身体很累”等，这些“累”就是所谓的疲劳。如果感到疲劳又该怎么办呢？...[详情]
职场心理疲劳症的表现与防治策略
随着工作压力的逐渐增加，你是否越来越容易出现身心疲惫，甚至有时候不想做任何事情呢。针对这样的情况，我们不妨一起去看看是否患上了职场心理疲劳症。[详情]
成人磨牙不能马虎 或是心理疲劳作怪
磨牙，这是睡觉过程中发出的一种不雅“声音”，也是身体出毛病的警报。那么，成人磨牙是怎么回事呢？有专家认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征。
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大脑疲劳是心理疲劳的讯号
心理疲劳就会使人降低工作和学习的效率，还会影响人的心理健康。造成心理疲劳的主要原因是大脑疲劳，大脑疲劳是心理疲劳的讯号。[详情]
测试：你的职场心理疲劳指数高吗？
职场心理疲劳，这是很多职场人士都可能存在的情况，不同的人指数不一。那么，你想知道自己职场心理疲劳的指数是多少吗?赶紧来测试了解下吧。[详情]
心理疲劳的原因
心理疲劳如何消除
冬天养生：消除心理疲劳预防亚健康
新研究显示，心理疲劳比身体疲劳更令人感到疲惫不堪。长期让心理疲劳会产生一些严重的后果。那么，冬季该如何缓解心理疲劳，预防亚...[详细]
白领们该如何面对心理疲劳
现代为会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社...[详细]
三招帮你自我缓解心理疲劳
过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心...[详细]
小编教你如何处理心理疲劳
现在人面对的社会压力越来越大，如果长时间处在这样高度紧张的状态下，很容易出现心理疲劳症状，调理不及时还会引发多种疾病，危害...[详细]
细数运动性心理疲劳恢复6法
运动性心理疲劳是由于长时间集中于重复性的单调、大强度训练或比赛的情况下所造成的一种状态，这种状况如何得不到比较好的缓解，会...[详细]
专家支五招助你消除心理疲劳
所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制。致...[详细]
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