低头族“危机4伏” 当心伤眼险丢命

 

随着各种电子产品的普及,越来越多的人加入了低头一族,不管是走路、吃饭还是坐车都不会错过一点耍手机的机会。那么长期低头的危害有哪些呢?下面就来看低头族是如何让“危机4伏”的吧。

 

案例:近日,一男子玩手机至深夜2点,正准备睡觉时却发现自己脖子僵硬,浑身剧痛,下半身不能动弹。 医生诊断发现,该男子长期保持低头姿势,造成颈椎出血,最终导致瘫痪。

 

长期低头玩手机或患腱鞘炎和颈椎病

 

睡前低头玩手机、iPad等电子设备,已成为大部分年轻人的生活习惯。不少人表示睡前会习惯性的浏览一下网上信息,或者刷微博等等。专家表示,长期低头玩手机可能引起腱鞘炎、颈椎退变等疾病。腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,具有固 定、保护和润滑肌腱、使其免受摩擦或压迫的作用,而肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。常 见患处有手腕、手指、肩部等位置。

 

此外,一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重腱鞘炎。

 

至于颈椎退变,虽然它是每个人随年龄增长都不可避免的情况,但比如长期低头玩手机等不良生活习惯,可能会使颈椎退变提前到来,甚至发展成严重的疾病。

 

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