常见的三个亚健康隐患你有吗？

忙碌的工作总是容易让人们忽视健康，尤其是职场中的女性，来自各方面的压力加上不良的生活习惯，很容易让她们陷入亚健康的陷阱当中。那么白领女人该如何做好日常护理工作？想要守住自己的健康，首先我们要知道亚健康会给身体带来哪些安全隐患。

亚健康隐患表现一：腰疼

腰疼的原因有很多，比如：腰肌劳损、膀胱炎或附件炎等等。如果是腰肌劳损，女性就要注意合理对待自己的腰部，不要让腰部多度劳累，并且不要让腰部老是保持一种姿势，要经常活动腰部。如果不是腰肌劳损，那么就要尽早去医院检查，看是否是膀胱炎或附件炎。

亚健康隐患表现二：头晕

很多人看电视或者看书没坚持多久就开始头晕，最明显的就是蹲着的时候突然站起来，眼前会一片漆黑，并且伴有头痛、眼冒金星的症状，这就是贫血的典型表现。贫血需要加强运动，并且保证合理饮食。

亚健康隐患表现三：易怒

如果你发现自己最近脾气不好，情绪特别容易激动，而且经常性的失眠，身体越来越瘦，就有可能是甲状腺激素分泌失调。有些女性生理期不规律也有可能是这个原因。值得注意的是，很多女性节食减肥会把自己减成亚健康，因为减肥期间身体得不到必要的营养，虽然越来越瘦，但是身体的免疫力却越来越低。

其实，不少的女性在职场健康中还是比较关注一些身体隐患的表现，我们也是希望大家多加爱护身体，远离上面介绍的三个健康隐患哦。相关文章推荐：小妙招让白领拥有健康身心

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