女性喝什么茶可以缓解亚健康状态
奶茶 2015-05-04 20:30:00
白领的亚健康一直都是备关注的话题，女性有亚健康的状态怎么办呢?这个话题也是一直备受社会的关注，女人在夏季怎么预防亚健康呢?患上亚健康的女性在职场中怎么治疗咯呢?现在随着小编一起来看看喝什么茶可以缓解白领亚健康吧。
都市女人缓解白领疲劳的茶：
■肝火旺盛——菊花茶
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。
■视觉疲劳——枸杞茶
枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。
■润肠通便——决明子茶
决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。
■焦虑抑郁——玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。
以上都是适合女性缓解亚健康的茶，值得白领在平时多喝喝。在上面，我们小编介绍的这4种就是我们女性需要注意的，也是白领保健必备的茶叶。相关文章推荐：改善白领身体亚健康状态的方法有哪些？
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