慢性疲劳的危害是什么
微微小编 2015-05-31 20:30:00
慢性疲劳的危害是什么?相信大家对这一点并不陌生，专家指出慢性疲劳的危害有很多，使人精神疲惫，容易疲劳，了解了慢性疲劳的危害就可以为预防这种疾病提供依据。
长期大量的工作和学习任务，身体的负荷量超过了身体的休息量，长久以往，就会导致身体机体损伤。休息时间少，现代人大量的夜生活，包括饮用大量冰冻啤酒，熬夜工作，熬夜玩电脑，性生活紊乱，手淫，观看色情电影，现代社会紊乱的生活节奏促发了这一症状产生。
危害影响
慢性疲劳综合征能够大大损伤人体的体力、体能，使人感到疲惫、乏力，身体失衡，其主要原因除了身体的整体肌力不足(乏力)之外，整体活动的协调不足(不灵)也是重要的一个方面。基于上述两点，可以导致慢性疲劳综合征的患者行动迟缓，步态沉重，步幅缩小，动作失灵，久立不稳，疲乏无力，腰酸腿软，肌力减退。难以从事或完成某些消耗体力较大及动作细腻、精巧的工作，致使患者深感力不从心。
慢性疲劳综合征对人体体能影响的另一方面表现为对容颜与体态的危害：多种情况下，长期的慢性疲劳可使患者面色无华，脱发断发，皱纹早现，面肌松弛;有的还可出现面部色斑。明显呈现出未老先衰之征象。
通过以上内容的介绍，慢性疲劳的危害是什么你知道了吗？慢性疲劳不可能在你们什么都不做的情况下无缘无故消失，并且如果长时间处于慢性疲劳的状态，将很容易诱发各种疾病，因此千万不能小看了慢性疲劳，严重时甚至可能会给生命造成致命的伤害。相关文章推荐：预防慢性疲劳综合症的自我调护
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