落枕了不妨用热水冲冲
奶茶 2015-03-28 16:30:00
起床后脖子酸疼，整个人都感觉不好了！那可能是落枕害的。造成落枕的原因有很多，睡姿不了、着凉了等原因都可能会让你被落枕找上，甚至是疾病，也可能会让经常被落枕。但是别担心，下面就让小编来给你支一招，帮助你缓解落枕痛苦。
用45度左右的热水冲颈部15分钟，能放松肌肉，减轻疼痛。还可将毛巾卷成卷，睡觉时垫在脖子下面，也有助于缓解不适。
怎么样，这个方法是不是很简单？但是非常有效的一个办法。当然，如果大家采用以上方法几天后仍然不见好转，应该及时去看医生。相关文章推荐：经常落枕或是颈椎病惹的祸
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