测试你是属于哪种体质
奶茶 2015-03-24 20:30:00
体质是人的质量，它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。下面就介绍一下测试你属于哪种体质?
个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。
测试你属于哪种体质：
1.闭眼单脚站立：1分钟以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。
2.爬楼：(选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀)没有任何累的感觉得10分;略微腿酸呼吸变化不大得8分;明显心跳加快呼吸变化得5分;途中有明显走不动的感觉得3分;途中有明显的间断休息得1分。
3.每周锻炼的次数：有两次1小时的活动得10分;有一次1小时的活动得8分;累记1小时的活动得5分;有不到1小时的活动得3分;只有简单动一动的得1分。
4.近期的精力：(自我感觉)不错得10分;还可以得8分;一般得5分;不太好得3分;不行了得1分。
5.最慢的速度跑：持续半小时得10分;20至25分钟得8分;15至20分钟得5分;10至15分钟得3分;10分钟以下得1分。
测试你属于哪种体质的结论：如果你得到45分以上，你的体质很不错;你得到40分到44分，你的体质较好;如果你的得分高于35分，你的体质一般;低于34分之下，你的体质属于较差;如果你的得分不足20分的话，你的身体体质问题就太大了。相关文章推荐：身体处于亚健康千万不可小看
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
