5大信号暗示你压力过大
奶茶 2015-03-15 19:58:20
适度的压力会让我们工作生活更加有动力，然而过度的压力只会对我们的健康起到反作用的效果。然而很多人并不会察觉自己是否已经压力过大，那么下面就让小编来告诉你一些压力过大的暗示吧。
1.易忘事：突发事件导致巨大压力，应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆；
2.做怪梦：焦虑手足无措时，易做怪梦；
3.下巴疼痛：人紧张时会牙关紧咬或睡觉磨牙；
4.牙龈疼痛出血：压力大降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎；
5.重度痛经：压力太大，痛经风险翻倍。
以上这些都是压力过大造成的现象，或许你并不知道你已经处于压力过大的状态下，但是如果你有以上这些症状，那么就要注意了。相关文章推荐：缓解压力 中医推荐三种花草
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