81岁老人解密健康秘诀：心态好
奶茶 2015-03-11 17:30:00
凭借着牙齿拖汽车的绝活，81岁的王小贝一夜之间成了网络红人。对于牙齿拖汽车的成名绝技，王小贝表示，当时自己有点太保守，一点五吨的汽车远远不是她的极限，“我年轻的时候，还拖过一辆四吨二的依维柯。”王小贝说。
相对于这位老人如此健朗的身体，很多年轻人真是名副其实的“老人”了。特别是久坐于办公室的上班族，体质更是让人堪忧。颈椎病、腰酸背痛、免疫力下降、视力下降、眼睛亚健康等，这些都是办公室一族常见的职业病。那么，是什么样的诀窍让这位老人能这么好的保持健康？一起来看看吧。
铁齿铜牙的秘诀是叩齿
在72岁的高龄，有的老人可能疾病缠身、牙齿松动，王小贝却做出了牙齿拖汽车的惊人举动，这是为什么呢？王小贝告诉记者：“从电视上看见张明敏牙齿能拖汽车，据说他叩齿。张明敏看着挺瘦弱，我也叩齿，就想着可以拖拖汽车试试。”
相比很多81岁的老人，眼前的王小贝虽然头发花白、满脸皱纹，可她上下楼梯不用搀扶，日常作息完全自理，牙齿一颗没掉，甚至还有牙齿拖汽车的绝活。对于王小贝看似不科学的铁齿铜牙，甚至有媒体特意做过科学解密，王小贝的铁齿铜牙到底是如何练就的呢？
王小贝说：“一开始叩齿每天100多下，现在是每天700多下。”王小贝认为，叩齿是她能用牙齿拖动汽车的根本原因，如果不叩齿，现在她也得掉牙了。
85岁要攀岩 90岁要高空跳伞
王小贝老人的传奇之处还不仅仅在于用牙齿拖汽车，她还有一系列的疯狂计划。虽然已经81岁高龄，可是王小贝至今都没有彻底退休的打算，依旧在滨州众城大厦当会计，负责整个公司的财务统筹。虽然身处高度信息化的时代，可是王小贝还是习惯用算盘，遇到复杂数据才用计算器。在节目中，王小贝说，85岁的时候要做到攀岩、90岁的时候要做到高空跳伞。
王小贝的话疯狂但是不狂妄，作为一个纯粹的女汉子，王小贝的人生格言就是：不疯狂就老了。55岁时爬上50米高的烟囱，64岁时亲手抓获一名抢包贼。王小贝说，自己能有如今的身板，是几十年如一日坚持锻炼的结果，每天早上四点半，准时起床的王小贝就在床上压腿和仰卧起坐，其中包括很多自创的动作。
注释：叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。
拥有健康身体的秘诀 王小贝总结为“心态好”
记者看到王小贝老人14年前的照片，照片中的她还能劈叉、朝天蹬，那时她已经60多岁了。如今81岁的她表示依然能够劈叉，并执意要为记者演示。在经过充分的压腿等热身动作后，王小贝在院子里展示了一字马劈叉和朝天蹬。
81岁的王小贝正应了那句“最美不过夕阳红”，在整个采访过程中，王小贝的笑容一直挂在脸上，对于拥有健康身体的秘诀，王小贝总结为“心态好”，“最大原因就是心态好，不管碰上什么事儿，没有着急生气的时候。”
现在你知道健康的秘诀了吗？微微健康网小编认为，除了平时多运动，保持一个良好的心态对健康也是有着至关重要的作用。相关文章推荐：不容忽视的老人亚健康状态
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