工作中出现这些症状时 你该给自己放个假了
奶茶 2015-03-02 22:30:00
相信“好忙”、“好累”这样的字眼是大部分上班族都会经常挂嘴边的，总是觉得自己每天忙个不停也不见太大的效果。其实出现这种状况时，你是时候该给自己放个假了。
1、工作时，你经常感到沮丧
你有严重的“周一综合症”吗？你每天都有大量的重要工作等待处理吗？你的待办事项列表永远被填得满满丝毫没有喘息的机会吗？长期处于繁重的工作压力下，对你的身心健康都会产生极大的损害。
2、你缺乏社交生活
如果你的工作与生活之间没有明确的界线，把工作带回家更是家常便饭，周末也要做足工作准备，而没有时间与家人、朋友和伴侣相处，或是做自己喜欢的事情，长此以往，必然会让你的情绪出现焦虑等一系列不良后果。
3、工作中错误百出
你近来总是心不在焉，导致工作时常出现错误，而这在过去是不曾想象的？这是你的大脑在不堪重负时发出的预警！看来你真的需要给自己放一个大假了！
4、你变得易怒
你的脾气开始变得暴躁了吗？工作中的一些小事就能惹恼你？那么是时候给自己放个假去充电了。
5、你不知道为了什么而工作
你早就忘记了自己的职业目标，因为每天都筋疲力尽到无力去想，你需要放松一下，重新回归到满血状态！
职场人总是习惯把“太忙”挂在嘴边，但如果你在工作中已经出现了这几种状态，那是时候给自己放个假了。相关文章推荐：职场白领如何缓解疲劳
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