奶茶 2015-02-07 18:10:00
压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、女性的社会地位等,都会妨碍女性的睡眠。其中由抑 郁、焦虑等心理问题引起的失眠如不采取正确方法及时干预的话,失眠和这些心理问题之间很可能会形成恶性循环,最终导致严重的躯体症状和患者的厌世、自 杀。因此专家强调,激素的变化并不是影响女性睡眠的唯一因素。
而相对于心理问题来说,人们更容易看到和治疗躯体疾病而忽视了心理问题。“我们在临床上碰到很多病人,由于晚上睡不好,白天出现了头痛、胸闷、胃肠 功能紊乱等一系列躯体症状。”龚梅恩说,这时,他们往往认为失眠是由这些躯体症状引起的,于是针对这些症状去各个有关专科求诊。“但他们恰恰没想到,失眠 的发生其实和心理障碍有关,失眠本身也是心理问题的症状之一,而其他的躯体症状其实正是由于心理障碍引的。”
其实约有一半以上的失眠患者都存在心理问题,而对于女性来说,引起失眠最常见的心理问题是抑郁和焦虑。因此,当你遇到失眠的困扰时,可能不光要检查 自己的身体健康状况,还要留意是不是存在应该及时调节和疏导的心理问题。如不及时采取正确的方法治疗,可加重其焦虑和抑郁症状,并使其失眠问题更加严重。相关文章推荐:改善失眠症的日常小方法
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。