年末压力大 上班族小心四大心病找上门
奶茶 2015-01-30 00:30:00
如今工作压力如此大，不少白领也因此患上各种心病，对工作产生厌倦感或者降低自己的工作效率，不仅如此，长期处于心理亚健康状态也会给身心健康带来很不利的影响。那么，上班族该警惕哪些心理疾病？一起来看看吧。
白领心病一：对自己认识不清
事业发展到一定阶段，不少白领对自己的认识却模糊。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的就会过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。
白领心病二：目标游移
不少白领爱跟别人比较，总觉得自己不如别人。这种来自内心的干扰十分容易让自己预定的目标被外界的目标所迁移。
白领心病三：心理疲劳
随着阅历的增长，白领对工作的敏感就会逐渐减少，很多人会出现莫名的疲惫感，这种来自心理的疲劳感使工作效率降低了，也会削弱自身发展的竞争力。
白领心病四：寂寞无助
虽然生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，不少白领就会从内心涌出一股渴望，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉，以寻求心理依靠。
以上这四大心病，你中了几个？大部分都是分明已经处于心理亚健康状态而没有察觉，心理亚健康比身体亚健康还难缠，因此，你要小心了哦。相关文章推荐：教你如何自我调节心理亚健康
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