工作倦怠小自测 看你到底有多累

 

“累”是很多上班族口中常说的一个字,忙碌的工作、一成不变的生活、复杂的感情等等,都让人们感到疲倦。那么,你的工作倦怠到底有多高?一起来做个自测吧。

 

工作倦怠小自测

 

1.工作中,你是否变得愤世嫉俗或爱挑剔?

 

2.你是否变得爱拖延?

 

3.面对同事与客户,你是否变得暴躁或不耐烦?

 

4.你是否越来越缺乏创意?

 

5.你是否经常对自己的成绩感到不满?

 

6.你是否对自己的工作感到失望?

 

7.你是否开始酗酒,甚至滥用药物?

 

8.你的饮食或睡眠习惯是否发生了改变?

 

9.你是否遭受不明原因的头痛、背痛或其他身体不适的困扰?

 

只要有一个问题的答案为“是”,那你就可能处于工作倦怠状态。但上述表现也可能与某些身心疾病有关,如甲状腺疾病或抑郁症。相关文章推荐:喝对茶也能缓解上班倦怠感

 

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