注意！这三类女性容易内分泌失调
奶茶 2015-01-14 18:30:00
通常情况下，人体各种激素是保持平衡的，如果因为某种原因，就会使这种平衡打破，导致内分泌失调。其中，有3类女性最容易出现内分泌失调的现象，到底是哪三类女性朋友？一起来看看，你中枪了没有。
1、经常加班熬夜的女性
睡眠不足会造成新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，还会是健康严重受损，所以能不熬夜就不要熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
2、经常食用快餐的女性
随着人们生活节奏加快，越来越多人会选择快餐。如果摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会导致内分泌失调。少用塑料制品包括保鲜袋来盛装微波食物，因为很容易溢出有毒物质。
3、血液循环不畅的女性
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会对身体对于废物、毒素等物质的排出速度造成影响。而内分泌失调对女性而言，后果是比较严重的，最常见的后果是月经不规律，常常出现月经不调现象。
由于女性在社会中扮演着越来越重要的角色，因此不少女性朋友摇身变成比男人还要强的女强人，然而在工作生活中，如果不注意，很容易让身体各种激素平衡被打破，从而导致内分泌失调。因此，女性朋友在努力工作的同时，不要忘记了关注自己的健康。相关文章推荐：白领丽人该如何调节内分泌失调？
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