你知道疲劳可分为几种类型吗？

长时间的工作和生活中，我们难免会产生些不适应。主要症状是身体发困，经常打瞌睡等，这就是疲劳过度的表现。它产生的原因有很多，那么你知道疲劳又可以分为多少种类型吗？一起来看看吧。

一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力，全身体能明显下降。

二是脑力疲劳。主要见于脑力劳动者，由于长时期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，招致大脑血液和氧气供应不足，削弱了脑细胞的正常功能。表现为头昏脑胀，记忆力下降，注意力涣散，失眠多梦等。