儿童打鼾该如何预防有效
奶茶 2014-11-24 18:30:00
据调查结果显示，打鼾对于孩子的成长是很不利的，孩子鼾症重在预防，因此，需要提醒家长朋友，孩子一旦发生鼾症就要及时做治疗，那么孩子打鼾怎么预防有效？下面就让专家来给我们具体介绍吧。
孩子打鼾怎么预防有效？日常生活习惯比较重要，预防鼾症要从点点滴滴做起。
首先、引导孩子多做运动，增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
其次、保障儿童正常作息时间的规律性，减少夜间和睡前的剧烈活动。
最后、家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。
鼾症对于患者危害是很大的，因此对于儿童鼾症家长要引起重视。以上是一些可以帮助儿童有效预防打鼾的方法，家长朋友们不妨试试吧。相关文章推荐：哪些孩子睡觉打鼾有问题？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
