电脑族吃什么零食可以抗辐射?

 

白领一族每天在电脑前工作,电脑辐射自然不是个小问题,短时间可能看不出辐射对我们身体的危害,但并不意味着就没有。那么,你知道吃什么零食可以帮助抗辐射吗?下面就让小编来给大家盘点一下吧。

 

一、紫菜:抗辐射圣品

 

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

 

二、绿茶:减轻辐射对人体的不良影响

 

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

 

三、海带:具有抗辐射作用

 

最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

 

四、西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

 

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

 

五、绿豆:有助于排泄体内毒物

 

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

 

以上是一些可以帮助电脑族有效抗辐射的方法,电脑族整天面对电脑工作,辐射对身体造成的危害不容忽视,因此,电脑族可千万不要忽略了防辐射的措施。相关文章推荐:电脑族该如何防癌防辐射

 

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