久坐族穿软底鞋可减少腰椎损害
微微小编 2014-09-06 18:30:00
脊柱是身体的一个重要部位，可以说脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖，占据了身体的大半部分，但是近年来，很多人的脊柱出现了不同程度的问题，经常会有不少的年轻人出现了腰椎间盘突出等症状。尤其是久坐办公室的上班，这方面的健康问题尤为突出。
通常，我们每天在办公室里坐着，腰椎承受了巨大的压力。而穿着硬底鞋和高跟鞋走来走去的时候，硬底鞋会将鞋跟敲打路面引起的冲击波传递到骨骼，常常加重腰背疼痛，对腰椎的损害是很大的。
因此专家建议，如果有足够的办公空间，最好在办公室里放上一双软底鞋，这种习惯可以保障我们的腰椎少受损害。
而在办公室里传递文件，需要不停地起起坐坐、走走停停，让本来就不放松的腰椎更加受伤。另外，鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大，尤其是对一些腰椎本身有病的人，伤害更大。对此，专家建议在办公室里换上软底鞋，以减少腰椎损害。
临床上，腰椎病随时随地不在影响着患者，骨科专家介绍说，腰椎病是常见的一种骨科疾病，引起腰椎病的因素有很多，危害也极大，希望大家能够积极治疗。相关文章推荐继续阅读：腰椎病不断呈现年轻化 自诊有方法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
