四种错误生活方式 让女人老得更快
奶茶 2014-07-10 01:30:00
随着生活节奏的不断加快，职业女性工作强度和工作压力，以及工作需要而减肥、浓妆艳抹。这些都成了让女人衰老得更快的罪魁祸首，那么生活中哪些是我们需要注意改正的细节呢？下面让小编来为大家盘点四种会让女人加速衰老的生活方式。
忌超负荷工作
现代职业女性工作节奏的加快，身心长期超负荷工作使得中枢神经系统持续处于紧张状态，以致内分泌功能紊乱，产生各种身心疾玻因此要注意劳逸结合，张弛有度。
忌忧愁抑郁
现代生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼强压心头有百患无一益。中医认为：气伤心、怒伤肝。心情不好时应学会心理调节，想办法渲泄或转移。
忌盲目节食减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。为减肥而完全放弃肉类、脂肪及奶制品，人体就会失去对生命至关重要的维生素、钙、铁等微量元素，将会出现脱皮、指甲变脆等毛病，所以，减肥应在医生指导下进行。
忌浓妆艳抹
职业女性对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为化妆品无论档次多高，还是化学成份居多，含汞、铅及大量的防腐剂，因而女性勿把美容希望寄托在化妆品上，而忽略了自身的健康。
以上是会让女性朋友加速衰老的四种错误生活方式，爱美的你不妨从现在开始矫正这种错误的生活方式，让青春更加美丽。相关文章推荐继续阅读：女性常搓6部位有效延缓衰老
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
