常晕恶心或是颈部受凉引起

奶茶 | 2014-07-08 08:30:00
阅读()

 

头晕是人们常遇到的一种症状,有的头晕一闪即逝,让人并不在意;有些则持续难消,多数情况下,人们首先想到的是心血管或神经系统出了问题。事实上,颈椎病变、颈部受凉、颈部肌肉劳损等,也可能引起头晕。

 

小叶是个爱美的女孩,经常穿一些大领子的T恤衫、吊带裙,把修长、白皙的脖子展示出来。可最近,她总感觉头晕、恶心、不愿睁眼,有时一转头便突然感觉天旋地转。不得已去看医生,经过一系列检查后,医生告诉她一个出乎意料的结果:她的头晕是脖子受凉引起的。

 

穿衣太少、空调直吹、开窗睡觉等,都可能使颈部受到冷刺激,导致局部血管收缩,颈部和肩膀血液循环受影响,时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩,加重血流循环障碍,甚至导致脑供血不足,产生头晕、眼花、记忆力下降等。

 

此类患者通常同时伴有颈椎后肌肉明显隆起,感觉脖子发紧、僵硬,按压有痛感,且局部皮温发凉等症状。除着凉外,长时间面对电脑、低头玩手机等不良习惯,也会让颈椎不堪其累,很容易引起病变,导致头晕等不适。

 

因此,建议大家爱美的同时,别忘在随身的包里带一小块围巾,以便早晚天凉时保护颈部。尽量避免在午夜、凌晨洗澡,以防受潮受风;低头工作1~2小时后习惯性抬抬头,或起身走走,让颈肩部放松5~10分钟。如果条件允许还可以站立着做全身颤抖运动,把自己想象成一根弹簧,全身最大限度地放松,包括头颈、胸部和腰部。若颈部酸痛,可用力按摩揉搓后颈部肌肉,直到感觉肌肉明显变软、皮肤发热为止,疼痛可以暂时得以缓解。

 

引起头晕的原因复杂多样,有些可能是疾病引起,如果尝试了以上所提到的办法还是无法缓解头晕症状,患者应及时就医,以便早诊、早治。相关文章推荐继续阅读:孩子头晕可能是耳屎在作怪

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议