夏天慎防空调病 四大措施要做好
奶茶 2014-07-03 06:30:00
炎炎夏日到来，大家都不约而同地开启了空调。可是空调吹多了，容易使得外邪入侵人体，引起身体各种不适，容易被空调病找上。可是不吹空调，又完全提不起精神来完成工作。那要如何吹空调才能避免外邪的入侵，保护好自己的身体的同时又能享受这份清凉？
第一个措施：勿对着空调的出风口
在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。
第二个措施：常备一件外衣
特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
第三个措施：满身大汗时不要吹空调
当你满身大汗时，不要急着去吹空调。因为这时，你的毛孔还处于张开的状态，迅速吹空调，容易导致毛孔迅速收缩，汗液留在体内，容易受寒感冒。最好是擦干汗了，再去吹空调。
第四个措施：空调温度不要过低
过低的温度容易让人体受寒，引起感冒等疾病。在吹空调的时候，温度不要调的太低，最好在25、26度左右，避免因温度过低引发身体不适。
女性常吹空调的危害
1、易使子宫受寒
夏天，女性很喜欢穿比较凉爽的衣服，例如短裙、无袖衬衫等。这样露胳膊、露腿的，长期吹着空调，容易使得子宫受到外界冷气的侵蚀，可能会导致宫寒现象。
2、易得月经病
常坐办公室的女性长期吹着空调，可能会影响卵巢的功能，使得排卵发生障碍，会导致月经失调，腹痛腹胀等现象。
随着夏天的到来，患上空调病的人群也跟着直线上升。微微健康网小编在这里温馨提醒，大家在享受空调带来的清凉的同时，也不要忘记了保护好自己的身体健康，做好以上所提到的措施，谨防被空调病缠身。相关文章推荐继续阅读：空调病有哪些常见症状
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