女性睡眠不足容易露出“丑态”
奶茶 2014-05-25 07:21:00
很多人都了解，长期睡眠不足会有损身体健康，而对于女性而言，还很有可能会变丑，比如脸上长斑点、易水肿等。那么下面就去具体了解女性睡眠不足有哪些症状呢?
女性睡眠不足的症状：
脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
易水肿 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
晚睡或是睡觉的时间少，都会导致睡眠不足。所以爱美丽的女人们，千万要保证充足睡眠，避免睡眠不足出现的“丑态”。相关文章推荐继续阅读：你知道怎么判断睡眠是否充足了吗
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